五脏是否健康？看一眼头发就知道！中医2招，白发转黑，五脏健康

上周末，小编回乡看娃，偶遇高中时的数学老师。老师是75年生人，今年不过44岁，却已华发丛生，且头发稀疏了很多。 不过，用老师的话说，在小编母校那样的国家级重点中学，像他这样40多岁就白发、脱发的老师那是一大片一大片的，还有很多苦逼学生才十六七岁就开始有白发了。 那么，究竟什么原因导致白发越来越多呢？

一、为什么头发会变白？

中医告诉我们：肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。就是说，头发是“血之余，肾之华”，其兴衰由肝和肾决定——

1肝

肝藏血，血液的正常运行、贮藏、调节，与肝密切相关。

肝好，五脏六腑、筋肉骨骼、皮肤毛发才能得到血液的濡养。并且，肝主疏泄，一旦肝失疏泄，气机郁结，就会血行不畅，毛发营养供给受阻，就会变白、枯萎、脱落。

由于血液与毛发关系密切，因此一些血瘀、血热、血燥的姐妹，通常都没有一头好发，要么白发、要么枯萎、要么脱发。

2肾

毛发的营养虽然来源于血，但其生机根源在于肾。肾对毛发的作用表现在以下两个方面：

一则，肾藏精，精生血，营养毛发；

二则，肾藏精，生元气，促使毛发生长。

为什么人从幼年、到童年、到少年、到青年、到中年、到老年，头发随之不断发生变化，就与肾气的盛衰直接相关。故而，中医美发的首要法则就是补肾。

二、头发不好，说明身体出了问题

其实，上面这段文字，小编可以打个比方说明：

头发好比树叶，要想它长得又密又绿，必须依赖于树根的营养（肾气）和树枝的输送（肝血）。“有诸内者，必形诸外”——当肾气和肝血余额不足时，缺乏营养的头发自然就开始出现各种问题了。

反之，自然也成立。就是说，头发变白、脱落只是症状，它们说明你的身体出了问题，要么肾气不足，要么肝血不足，再惨一点儿，两个都不足——中医对此有过精辟的总结：精血双亏、肝肾受损、脏腑失调，就是头发异常的根源。

所以，头发不好可不仅仅是影响颜值的问题，而是身体内部有了毛病，必须高度重视，及时干预，避免疾病加重。

三、头发：不同部位对应不同问题

1前额白发——脾胃失调

前额是脾胃反射区，而脾胃乃气血生化之源，前额白发说明脾胃功能失调，气血生化不足。

头发变白如此，头发脱落也是这个道理。

杨幂前额的头发脱落得厉害，有人吐槽说“不用剃头就可以去演阿哥了”。为啥会这样？跟她过度节食有关。杨幂在参加一档综艺节目时，在吃饭过程中，从头到尾只吃了一口大葱，一个草莓。平日里，也只吃水煮菜，几乎不吃主食、肉类。

这样“自杀式”减肥，脾胃不出问题才怪！脾胃受伤，作为脾胃反射区的前额自然直接遭殃。

还有一些姐妹倒没有过度节食，但前额也有白发，这与两个原因有关：

一是，思虑过度，因为思虑伤脾；

二是，脾胃虚寒，要么是生冷寒凉之物吃多了，要么是暴饮暴食，导致脾胃超负荷工作，吃不消了。

2两鬓白发——肝胆火旺

两鬓是肝胆反射区，这里出现白发，说明肝胆火旺，这部分人群大多脾气暴躁、爱生闷气，常伴有口干、口苦、眼干等症状。

很多姐妹肝气郁结，导致两个后果：

一是，气郁化火，火性炎上，导致脱发；

二是，肝气郁结，影响肝血输送，头发失去濡养，导致变白。

肝的功能出现异常，作为肝胆反射区的两鬓，首当其冲先受伤害。

此外，“肝木克脾土”，肝火旺盛伤及脾胃，天长日久，气血生化不足，也会导致头发问题。

3后脑白发——肾气不足

后脑中间区域就是督脉和膀胱经

后脑对应督脉和膀胱经，后脑白发，说明督脉和膀胱经出了问题。

督脉：督脉总督一身之阳，激发全身阳气，而肾阳为一身阳气之本，督脉不通，肯定影响肾阳的生发；

膀胱经：肾与膀胱互为表里，肾气不足就会直接影响膀胱（比如，肾气虚衰的人基本都有排尿故障）。

现实生活中，纵欲和抽烟最为伤肾。拿抽烟来说，烟草里的尼古丁以及镉、铅等重金属元素，都是肾毒性物质，都会杀死肾细胞。

4头顶白发——肝肾两虚

头顶主要有3条经络循行：肝经、督脉、膀胱经。

肝藏血，肾藏精，头顶出现白发说明水不涵木，肝肾两虚，以致精血不充。

肝肾为什么两虚？原因太多了，抽烟、喝酒、纵欲、熬夜，都是！这些坏习惯多见于男性，所以男人脱发，特别偏爱头顶，往往呈现“地中海”式。

5花白头发——聪明，但情绪不稳

从阴阳角度来说，头发花白，说明脑子灵活，擅于动脑筋，一会儿阴一会儿阳。

不过，这也同时说明情绪不稳，喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，五脏六腑都有可能受伤了。

这类人一定要学会控制情绪，尽量保持情绪稳定。

6发白须不白——肾虚，但奇经八脉没伤

上文已经说了白发与肾虚的关系，这里再补充说一点：生活中，有些人头发都白了，但胡须还是黑的。照理说，头发和胡须都是毛发，肾虚不该“厚此薄彼”呀，这是为什么呢？

《黄帝内经》说，胡须由奇经八脉所主，所以，如果发白须不白，说明肾虚，但奇经八脉还是正常的。

此时，人们表现出来的多为肾虚症状，如容颜早衰、腰膝酸软、精神不佳、健忘失眠、注意力不集中、工作没热情，生活没激情等。

7须白发不白——任督冲脉受伤

如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉受伤了，这类人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等症状。

四、解决头发问题的根本之道：艾灸！

从上文我们可以得知，头发变白或脱落，与肾气和肝血的关系最大，而此二者又牵涉到多个“部门”，比如，“造血工厂”——脾胃、“藏血仓库”——肝、“人体发动机”——肾。

故而，对付头发问题必须同时兼顾以上脏腑，不能顾此失彼。“是药三分毒”，肝肾是承受药物损伤的“排头兵”。所以，小编建议那些意图通过药物来调理身体的朋友：少吃药，多艾灸！

具体取穴：

1、前额白发——脾胃失调

穴位：中脘、血海、足三里、三阴交。 2、两鬓白发——肝胆旺盛

穴位：肝俞、期门、太冲、行间（最善治头面之火）。 3、后脑白发——肾气不足

穴位：肾俞、命门、关元、涌泉。 4、头顶白发——肝肾两虚

穴位：肝俞、京门、太溪、中封（保养精血之要穴）。 5、花白头发——聪明，但情绪不稳

穴位：合谷、太冲、膻中。 6、发白须不白——肾虚，但奇经八脉没伤

穴位：肾阳虚：大椎、命门、关元、气海、涌泉；肾阴虚：肾俞、八髎、三阴交、太溪。 7、须白发不白——任督冲脉受伤

穴位：神阙、关元、大椎、命门、气冲（属胃经，但冲脉出于气冲穴）。

除了针对性艾灸上述穴位，调理体质，固摄肾精，滋养肝血，从本源保证头发的健康，我们还可以直接艾灸头部。

我们曾经说过，头部布满了身体各个器官的反射区和穴位，在头部分布的穴位：包括经外奇穴、特定穴和反射区有近200个，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系。

历代养生家都十分重视头疗的养生保健作用。实践证明，只要每天对着头部艾灸，就能达到平衡阴阳、活血化瘀、修复脏腑、散风明目、健脑聪耳、荣发固发、促进睡眠等作用。可见，梳头不仅仅是美发护发的小事，还是关系防病延年的大事。

如果能同时用艾叶煮水泡脚，做到头疗+足疗“双管齐下”，效果就会更明显。