慢性病、一身多病，特效疗法，简单实用，还可以养生哦！

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大家好，我是刘扬。

有位顾客曾给我诉苦，说自己患有好几种慢性病，找西医检查不出确切原因，找中医号脉吧，看了好几个中医，说的也不全一样。

这种情况还真不少，尤其是现在，慢性病、一身多病者越来越多，查不出原因也不奇怪。

今天我就告诉大家一个好方法，对一般的慢性病都管用，还有良好的养生功效。

为什么这么说呢，我们先看看病因。

世人本无病、只是瘀和堵！相信朋友们都知道这句话，可见，绝大多数疾病，都是由瘀堵所导致，瘀堵是多数疾病的罪魁祸首。

慢性病、一身多病也不例外，而且绝大多数慢性病，都可在腹部找到相应的瘀堵点。

一些慢性疾病牵延不愈，又难以找出确切病因，不知如何治疗时，就先找出腹部的瘀堵点，把腹部瘀堵化开，疾病往往随之消失。

还有一些人，虽然没有发现自己有慢性病，但腹部也有瘀堵点，这就是疾病的隐患，如果不及时化解掉，以后必然会导致疾病。

那么，怎样把腹部的瘀堵点化开呢？最好的方法是揉腹按摩，我先讲具体按摩方法，然后再专门说一下腹部瘀堵和注意事项。

具体按摩方法：

这套方法叫化瘀揉腹法，是由腹部化瘀按摩优化而成，只有三步，非常实用。

1、揉腹化瘀：自然站立或平躺，全身放松，两手搓热，叠放在一起，手心对准肚脐，以肚脐为中心，做圆周按揉，由小到大转圈。

先顺时针按揉36圈，再反过来按揉36圈，开始用力要轻，然后逐渐增加力度和次数。

2、推腹调理：两手叠放在一起，用手掌根部从上往下推，具体推行路线有三条。

先由剑突向下推，过肚脐，止于耻骨联合处，这条线走的是任脉，任脉统一身之阴。

再从左边乳头下面开始，往下推至小腹底部，然后再推右边，这两条线主要走胃经。

这一步是理顺气机，否则容易气逆，开始推9遍，手法要轻，然后逐渐增加次数和力度。

3、暖脐养气：全身放松，两手叠放，手心捂脐，意念集中于脐，感悟手心热力暖脐，时间不限，尤其是晚上，可以至自然睡着。

前两步是化解瘀堵，理顺气机，是治疗，这一步可调补气血，增强人体脏腑机能，是调养，治疗后再调养，这才是养生之王道。

特别说明一下，做前两步时，如果腹部有硬块、气团、水槽等瘀堵，可以多按揉一会。

关于腹部瘀堵：

绝大多数慢性疾病，都可在腹部找到相应的瘀堵点，其形状多为条索、硬块、结节、气团、水槽等，因人而异，因病不同。

有些人腹部瘀堵很重，好几种瘀堵，混合交错，面积很大，超过50%的也不少。

我曾治疗过一位顾客，腹部瘀堵超过80%，整个腹部硬邦邦的，像一块冰，用了不少中药也没化开，最后还是化瘀按摩化开了。

还有少数瘀堵严重的顾客，化瘀按摩数次以后，腹部出现一片片的淤血或青紫，那是陈旧瘀堵被翻了出来，否则还会旧病复发。

腹部瘀堵严重，气机难以升降，血脉流通不畅，腹腔和胸腔里的多数脏腑器官，也会受到压迫，这些人通常都会一身多病。

如果瘀堵不重，自己可以按上述方法按摩，慢慢就能把瘀堵化开，疾病也就随之好了。

但现实中，有些人腹部瘀堵很严重，条索、硬块、气团、水槽等满腹交错，很难缠，这就要用专门的化瘀按摩手法，感兴趣朋友，不妨进入本公众号主页，看看相关文章。

特别注意事项：

1、化瘀揉腹，以一日1~2次为宜，尽量解衣宽带，直接按揉，手法要轻柔舒缓，不可用拙力，切忌闭气，空肚或太饱时不做。

2、化瘀揉腹时，若腹部发响、温热、放屁、有便意等，是正常现象，可继续进行。

3、高血压、心脑血管等特殊疾病，开始手法要轻，每次不超过36圈，一天不超过2次，以后可以慢慢增加，如有不适可暂停按摩。

4、凡是腹部内有肿瘤、内脏出血、腹壁感染、阑尾炎、肠炎等特殊疾病，以及孕妇、经期等特殊情况，都不可以做揉腹按摩。