45岁谭元元跳芭蕾舞依然惊艳世界：极致美的背后，是非同一般的自律！
前几天，纪录片《我的时代和我2》最新一集上线——谭元元：一个舞者的第25年。
本期节目真实记录了谭元元在过去两年中的工作和生活，展现出她从疫情影响下舞团被迫关停到2021年开展舞蹈音乐剧场《谭元元和她的朋友们-美术馆奇幻夜》巡演项目并重返舞台演出的身心状态与心得体会。
一路走来，谭元元始终通过热爱和坚持，完美地将东方气质融入到挚爱的芭蕾舞艺术中，让我们得以见证一个职业舞者的第二十五年，依然绽放在舞台中央的传奇旅程。
才恍然惊觉，去年，已是谭元元加入旧金山芭蕾舞团的第25年。
01
人们只要谈及芭蕾舞，“芭蕾皇后”谭元元的名字一定会立刻浮现在脑海中。
在无数学芭蕾的中国女孩儿心中，「谭元元」这三个字，就是神一般的存在。
但很少有人知道，这位优雅而曼妙的「女神」也是从丑小鸭一步步蜕变而来的。
出生于上海工薪家庭的谭元元，自小就身体柔软、比例绝佳。
1986年，谭元元考进上海舞蹈学校。1000多个学生中，只选出12个男孩、12个女孩。
然而，她的父母为她要不要入学争吵不休。妈妈曾经有当舞蹈演员的梦想，未能实现，将希望寄托在女儿身上。
可在元元爸爸看来，舞者的艺术生命过于短暂和残忍，女孩子家还是安安稳稳、轻松一点好。
最终，父母用一枚5分钱硬币决定了谭元元的命运。硬币是妈妈抛的，正面朝上，虽然晚入学一年，但终究让她走上了舞蹈之路。
小小年纪的她，突然从被照顾的很好的家里，投掷到了一个陌生且严酷的寄宿制学校里。
因为基本功差了一年，初来乍到的谭元元站在同学中间，显得格外扎眼。
对谭元元来说，小时候练舞，最难熬的是冬天。
阴冷又没有暖气的练功房简直像个冰窟窿，姑娘们的脚上全是冻疮；为了保证在立脚尖时不掉鞋，她们在练习时需要穿比自己脚码小的舞鞋。
一天跳下来，脚尖鞋能把冻疮全给磨破了，还没愈合，第二天又接着磨……
这种钻心的疼，就是成年人也吃不消，更不用说十几岁的小女孩了。
14岁那年，谭元元第一次参加上海市举办的芭蕾舞比赛。上场前，她在后台紧张得双腿直打颤，「觉得脚都不是自己的」。
结果，谭元元的第一次比赛，意料之中地失败了。
但正是这次失败，让生性不服输的谭元元激发起了无穷的斗志。
她清楚地意识到：之所以紧张，是因为自卑。从那以后，她再也不哭鼻子，而是主动加练，天赋在勤奋的加持下开始显现。
两年后，谭元元在巴黎斩获国际芭蕾比赛金奖，世界顶级芭蕾大师乌兰诺娃赞她为「满分女孩」。
而14岁那年的失利，从此成了谭元元人生中唯一一次输掉的比赛。
02
自巴黎摘金，谭元元正式开启了她的开挂人生。
18岁，受旧金山芭蕾舞团艺术总监的亲自邀请，破例成为全舞团最年轻的独舞演员，直接跳过学徒和群演的步骤。
不到一年，成为首席。
要知道，这可是一名普通舞者至少需要花10年才有可能达成的荣耀。
刚来旧金山时，因为英文不好，谭元元屡次被排挤、戏弄；加上破格签约和晋升，团员们都不大待见这个中国姑娘。
有一回，排练地点临时修改，没有一个人告知谭元元。
她按时来到练功房，却迟迟不见其他人过来。正当纳闷时，一个外国演员见她坐在这里，便毫不客气地责问：”我们都在对面排练，你为什么不去？”
等谭元元冲过去才发现，自己的角色已经被另外一个女孩顶替。
还有一次临上场前，她突然发现自己亲手缝制的舞鞋“消失”了。
在旧金山芭蕾舞团，谭元元并非一帆风顺，但她知道，实力终究会打破黑暗和偏见。
她要让所有人知道：中国女孩儿，照样可以成为首席。
时光也一定不会辜负每一个时刻准备着的人。
一次，谭元元临危受命，挽救了一场极为重要的演出。
原定的首席意外受伤，她一夜没睡，逼着自己学会了一整场高难度的复杂舞剧。
这次救场，让所有人刮目相看。谭元元也从一名被排挤的中国独舞演员，一跃成为全舞团最受瞩目的首席舞者。
35岁后，她遭遇职业生涯的瓶颈，一度担心自己已经过了黄金时代，无戏可跳，无法成长了。
但就在这时，编舞大师约翰·诺伊梅尔的《小美人鱼》出现了。
在海的远处，水是那么蓝，同时又是那么清，像最明亮的玻璃。小美人鱼举起一双美丽的、白嫩的手，在地板上轻盈地舞着。
虽然每当她的脚触到地面的时候，她就像在快刀上行走一样，即使打着四针封闭，也要为观众呈现最极致的视觉体验，真是的疼痛更是让她与小美人鱼融为一体。
最终，谭元元演绎的“小美人鱼”让约翰·诺伊梅尔惊呼:“你把我的魂都跳出来了！”
03
心中有光，可迎万难。
二十多年来，谭元元每天雷打不动的作息：
八点起床，九点热身，十点上基训课，十一点半排练，一直到晚上六点半。
一周最多能跳坏5双鞋，为了保证训练，很少出门旅行。
她的生活简单到了极致。下了台常常是素面朝天，不爱打扮自己，也不爱追逐时尚潮流。
“我都没有童年，因为我 11 岁进舞蹈学校，我就天天在训练，都说你的童年最好的记忆是什么?我说练功房。我只记得练功房，然后汗水，泪水，脚尖鞋，然后血水” 。
这是一个舞者的坚持，这种坚持背后，更是像僧侣一般几十年如一日的修行和坚守。极致美的背后，是像苦行僧一般的自律。
这好像是通往成功的密钥。
其实想想，世界上的真理也就这么几条，但是真正能做到的，只是寥寥少数。
这个世界，永远不会辜负极度自律的人。