手麻预示什么病？两个穴位，轻松缓解手麻

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网友提问：

冯名雨老师，我半夜醒来后，经常会出现手麻的问题。今天和朋友聊天的时候，他说手麻可能是中风的先兆。请问老师，是不是这样子的呢？

先兆这个问题，不能太过于当真。

比如老师说，小王啊，别人课间都在休息，你还在学习，你这个学期考试肯定要进步了。学习努力是不是就一定学习成绩进步？只是一种可能，因为我在上学的期间，发现学习成绩一般的，甚至成绩不太好的，反而每天学习到很晚，远比学习成绩好的人更努力。

所以，先兆只是一种可能罢了。

■.导致手麻的原因，非常多，我简单举几个例子：

第一：颈椎病

比如睡觉姿势不理想，脊神经根受到压迫，从而出现手指发麻，肿胀是非常常见的。

第二：中风

中风患者，经常出现面部，单侧肢体麻木的情况，手指麻木也是其常见表现之一

第三：营养不良

营养不良导致人体气血不足，气血无法有效濡养手指，也会出现发麻的问题

第四：看手机过度

现在手机的重量是越来越重了，以前的手机讲究轻薄，现在的手机讲究材质。一些手机经是重量小半斤，一直拿手机，对于我们的手腕也是一种沉重的负担。长期以往，容易导致手腕附近的肌肉和韧带损伤，从而出现手麻的问题

针对常见的手麻问题，我分享两个穴位传统穴位和一个经外奇穴

（艾灸贴，哪里不适贴哪里，点击查看）

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传统穴位

麻木问题的出现，从中医角度来看，属于是「气血不畅」。

比如有的朋友喜欢枕着手臂入睡，半夜睡醒后就会发现手臂被枕的部位，有明显的麻木。这个就是被枕的部位气血不畅导致的。

气血不畅，有两种可能。第一，经络气血循行的过程中受到了淤堵；第二，经络气血的量不足。这两种情况都有导致气血不畅的可能。

■.如果是有淤阻的，我们可以选择点按刺激：十宣穴

这个穴位在临床上，我们一般以点刺放血的方式用的居多。就是用血糖针扎这个穴位，然后用手挤出3~5滴血液即可。随着血液的放出，我们人体经络内的一些淤堵也会随之排出体外，从而保证经络畅通，气血顺畅。

如果不会放血的话，我们找3~5个牙签绑在一起，点按刺激此穴5分钟左右也可以。如果你连牙签也没有的话，还可以用另一只手的大拇指掐按此穴，也没有问题。

「位置」：人体十根手指尖

■.如果是气血不足，怎么办呢？肯定要补气养血，保证人体气血供给。

此时，我们就需要选择一条气血充盈的经脉，这个经脉就是手阳明大肠经，手阳明大肠经归属于阳明经，而阳明经的特点就是多气多血。针对此类问题，我推荐推荐一个穴位：手三里穴

手三里穴和足三里穴对应，都是大补气血的穴位，只不过一个属于手阳明大肠经，另一个属于足阳明胃经，同属阳明经，所以，就算你不知道手三里穴作用是什么，用足三里穴进行推测也能推测出个大概。

「位置」：位于曲池穴下2寸，而曲池穴是在手肘极限弯曲的肘横纹尽头

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经外奇穴

这个奇穴，我们要说的是「颈臂穴」，此穴位置有争议，我一般用位置2居多。

「位置1」：锁骨内1/3和中1/3的交点上1寸

「位置2」：锁骨中点上，2-3cm处，大约1-2寸。

「释义」：按揉或者艾灸刺激这个地方，实际上就是在刺激我们的斜角肌下的臂丛神经，因为臂丛神经掌管我们手部的屈伸。手麻的出现，说明屈伸不利，收到限制，故而取之

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