修練心法
修練心法一：《放下自我》
無論任何人事物示現在我們面前時，都要謙卑的問自己：
A，看看此刻的我，我在慾求什麼？請依心而寫：
B，看看此刻的我，我在執著什麼？請依心而寫：
C，看看此刻的我，我放不下的是什麼？請依心而寫：
D，看看此刻的我，不能解脫的是什麼？請依心而寫：
以上這四句指令，不斷的重複問自己，從內心深處回答自己，並忠於自己的心，誠實的寫下來。
修練心法二：《修練無我》
以下幾句指令可以提供讀者自己修練無我：
A，「你，我，他，都不存在了，我存在於那裡？」請依心而寫：
B，「沒有了男人，沒有了女人，哪一個才是真正的我？」請依心而寫：
三，「沒有了”對”，沒有了”錯”，哪一個才是真正的我？」請依心而寫：
四，「沒有了”善”，沒有了”惡”，哪一個才是真正的我？」請依心而寫：
以上每句指令不斷重複發出聲音問自己，重複數遍之後，然後直覺的回答自己。
修練心法三：《不二法門》
修練《不二法門》的方法如下：
A，每日靜坐冥想一小時
B，成為不二法門狀態中
C，以高維的視角看待身邊的一切存有
以上三種修練心法《放下自我》《修練無我》《不二法門》是每個人都可以自我修練的方式修練心法二：《修練無我》
以下幾句指令可以提供讀者自己修練無我：
A，「你，我，他，都不存在了，我存在於那裡？」請依心而寫：
B，「沒有了男人，沒有了女人，哪一個才是真正的我？」請依心而寫：
三，「沒有了”對”，沒有了”錯”，哪一個才是真正的我？」請依心而寫：
四，「沒有了”善”，沒有了”惡”，哪一個才是真正的我？」請依心而寫：
以上每句指令不斷重複發出聲音問自己，重複數遍之後，然後直覺的回答自己。修練心法三：《不二法門》
修練《不二法門》的方法如下：
A，每日靜坐冥想一小時
B，成為不二法門狀態中
C，以高維的視角看待身邊的一切存有
以上三種修練心法《放下自我》《修練無我》《不二法門》是每個人都可以自我修練的方式