头发对于一个女人来说那可真是头等大事，有句笑称，如果一个女人不见你，那么说明她没洗头。一头乌黑亮丽的头发可是决定着你的颜值的高低，也是不少女性追求的目标。

可是现在面临头发问题的人越来越多，有的人经常掉发，头发越变越稀疏，有的人深陷头发爱出油，头皮屑多的烦恼，还有的人头发干枯易断，这头发可真是三千烦恼丝，让人为此烦恼不已。

为了让头发保持洁净干爽，发型不乱，很多女性朋友们都会每天都洗头，洗完后会用吹风机吹干，好及时出门或入睡。

这样问题就来了，长期用吹风机吹干头发到底好不好？‍

吹风机的使用确实让我们生活变得简捷方便，洗完头后不必苦等它干，用吹风机就可以快速解决，然后可以让人快速睡觉，不必因为头发湿着入睡，给身体带来一系列疾病。

不过，如果长期使用吹风机，还是存在一些不健康因素的。吹风机的原理就是通过电来产生暖风，快速吹干头皮表面的水分，这样就容易使得头发中的营养流失，让头发变得干燥没有光泽。而且吹风机毕竟是电子设备，有辐射源存在，会伤害到毛囊，甚至会导致毛囊炎。

所以说女性朋友们想要头发健康，就不要长期使用吹风机，如果时间紧张，偶尔使用一次就可以了，平时最好是等头发自然晾干得好。

女性朋友们在使用吹风机时，可以先开暖风将头发吹至八成干，然后再用冷风吹头发，这样吹干后的头发才会又软又顺滑。

如果是在炎热的夏季，可以减少使用暖风吹头发的时间，先用暖风吹至三分干，然后七分让头发自然晾干，因为夏季天气热，头发在短时间内就可以晾干，所以这样做就有利于头皮健康。

如何洗头发能减少对头发的伤害呢？‍

1、用足洗发水

有不少人可能认为洗发水用多了对头皮不好，用少点才可以降低对头发的伤害。其实这种想法是错误的，只有用足洗发水，让头部可以产生大量的泡沫，这样才有利于滋润头部肌肤，也可以起到保护头部肌肤作用，避免手指伤到。

2、洗发时多洗几遍

在洗头发时最好多冲洗几遍，尽可能保证冲洗三次。因为只洗一次的话，头发上的洗发液泡沫不会被彻底清洁干净，这样泡沫残留在头皮上，这样就会影响到头部健康。

3、洗完头发后记得用护发素

有些人不爱用护发素，担心用的护发素里的成分太多，被头发吸收后会伤害头发。其实这种担心完全没有必要，护发素里的营养成分，对于头发和头皮都很有好处，起到滋润保养头发的作用。所以洗完头发后一定记得涂抹护发素。

总而言之，想要头发强韧有光泽，那么就不要长期使用吹风机吹干头发，这样容易让头发变得越来越黄，越来越干枯毛躁，所以应该尽可能的让头发自然晾干。