手太阴肺经穴位运行图与经络的保养、疾病、禁忌

针灸经络穴位图

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中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。

了解经络，亦是了解我们的身体，了解的我们的情志。

在日常的生活中，我们在感到身体不适，情志低落时，可以去找找对应的经络脏腑，去调整我们的身体。身体不舒服，是身体的一种警告，不仅要重视，还要明白其理，知道向哪方面去调整。

身心合一，放松。执行合一，善良。调整好我们经络，践行我们的志向！

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手太阴肺经

保养肺经的最佳方法和时间：

肺经位于上肢内侧，平常看电视，等车等空闲时间，都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置。而用力过重的话，就会“泻”气。因此，每次轻轻拍打1~3分钟即可。

肺经上的潜在疾病：

肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切，肺经畅通，也就保证了这些相关器官的功能正常。当肺经异常不通时，人的身体会出现以下疾病。

经络症：沿肺经所经过的部位的肿痛，麻木，发冷，酸胀等异常感觉，一般出现在锁骨上窝，上臂、前臂内侧上缘，也就是拇指方向。

脏腑症：脏腑本身异常会出现咳嗦气喘，气短，胸部涨痛等症状。又因肺与口鼻想通，所以也会出现鼻塞，感冒，流涕，伤风怕冷等症状。

情志病：肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时，会产生伤心，自卑，心理压力大等情绪，肺气过盛时，则会产生自负，狂妄等情绪。

皮肤病：肺经与皮肤关系密切，肺经经气异常可导致皮肤改变，如过敏性皮肤病，色板，无光泽等。

禁忌：

拍打该经循行部位时，不可用力过度。尽量不要选择在寅时拍打或按摩，以免影响睡眠质量，反而造成精力下降。