不幸得了妊娠糖尿病怎么办？这4种方法可帮助稳定血糖！

妊娠糖尿病是指在怀孕期间患上的糖尿病，如果患者的血糖如果长期得不到有效的控制，对孕妇本身和胎儿的生长发育都会造成严重的影响，甚至会导致巨大儿的出现，最终引发难产。因此患有妊娠糖尿病的患者要通过各种方法控制血糖，避免因高血糖胎儿和孕妇造成不良的影响。

妊娠糖尿病患者要如何降血糖呢？

1、口服药物

妊娠糖尿病患者可以通过口服药物的方法降低血糖。常见的降糖类药物有格列本脲、二甲双胍，这两种药物已被证明会对妊娠期的女性是相对有效而且安全的。妊娠糖尿病患者可以在医生的指导下服用这两种降糖类药物。

2、注射胰岛素

在其他方法宣告失败的时候，则可以通过注射胰岛素的方法控制血糖，减少妊娠糖尿病的不良影响。一型糖尿病患者，在妊娠早期每天需要的胰岛素量为每天每公斤0.86单位，孕中期的需求量是每天每公斤0.95单位，到了孕后期，则改变成每天每公斤1.19单位。二型糖尿病患者嗯，在孕期对胰岛素的需求量比较高，孕晚期的时候，甚至可以达到每天每公斤1.62单位。

3、调整饮食

在服用药物或者注射胰岛素期间，还要通过调整饮食的方式控制血糖。孕妇要少吃甘甜的瓜果，不然则更容易导致血糖升高，比如梨、苹果、香蕉、荔枝等等。可以适当吃一些含糖量不高而且富含果胶的水果，比如樱桃、杨梅、菠萝、桃子等等。

4、适当的增加运动

妊娠糖尿病患者自在治疗期间还要适当的增加运动量，既可以提高人体对胰岛素的敏感性，也可以加强对葡萄糖的利用，对降低血糖起到有利的作用。妊娠期的女性要选择规律而且富有节奏的有氧运动，比如散步、体操，而且每天锻炼的时间不能够太长，大约20~30分钟即可，每个星期运到3~5次，则可以起到不错的效果。

温馨提示

在妊娠期间患上了糖尿病，也不要过度恐慌，经过合理的治疗和饮食调理之后，血糖一般都可以得到控制，不会对孕妇本身和胎儿的生长发育造成影响。因此妊娠糖尿病患者要保持乐观的态度，避免因消极的情绪而对身体健康造成影响，甚至影响胎儿的生长发育，因为胎儿是可以感知到孕妇的情绪变化的。