听说学习古筝的同学，手腕经常会有这样的毛病，你有吗？

对于古筝的演奏来讲，我们需要动用到，肩、臂、腕、指等部位的协调一致的合作。而在这四个部位中，手腕的演奏姿势以及演奏方法在弹琴过程中的影响值最大，并且小伙伴在练习的时候也是最容易出现问题的。

而手腕姿势的错误，对于我们之后演奏难度较高的曲子是有很大的影响的。但是相应的我们如果纠正手腕上的错误动作，对于提升我们古筝的演奏水平也是很有帮助的。

所以如果在练琴的过程中，发现存在始终无法进步的情况，那么务必对照以下几点看看是不是存在手腕演奏姿势上的错误！

一般手腕常见毛病有以下几种：

手腕过于弯曲

首先为什么会造成手腕过于弯曲呢？由于前臂屈肌群的紧张(即收缩) 使手腕屈曲，越紧张，我们弯曲的程度就会越大，这样的结果就是会导致手指缺乏力度和弹性，从而影响弹奏。

如何解决呢？放松呀！可是要怎样才能做到完全放松呢？所谓完全放轻，应该理解为手腕毫不用力，不要想着要控制手指，只是自然地平放我们的手，让它休息。

古筝

手腕过于后伸

这样的错误很容易导致手臂的过分抬高，如果在长期的演奏中，我们的手臂会处于一种超负荷的状态，给抬指和弹弦带来影响。同时如果我们的前臂和手部肌肉一直处于紧张状态的话，会影响我们弹奏过程的流畅度以及对于手指力量的补给。

手腕过于平板

由于手腕姿势过于平板，手指必然散开，因而在弹奏手中指动作加大。同时导致各指弹弦点和弹弦方向不一致，影响音色和力度。

手腕向右歪扭

手腕的歪扭必然造成掌与前臂肌肉过分紧张，如果长时间采用这种不正确姿势，不但影响手指的弹弦方向和运指的灵活性，而且腕部肌肉亦易劳损。