养生茶饮
桑花饮-平肝潜阳，缓解肝阳上亢 2018-09-09 12:16:10桑花饮的做法 【做法】桑叶9克、菊花6克、槐花9克、白芍15克、生麦芽15克、石决明25克（打碎后先煎15分钟再加入其它药材）煎煮泡水代茶饮。 【功效】平肝潜阳，适合肝阳上亢，易发脾气的...
- 安魄代茶饮-人参加莲子心缓解小儿自汗 2018-01-03 23:06:30
安魄代茶饮 【用量】人参1片，莲子心根据孩子大小用1~3克。 【解析】人参具有大补元气的作用；莲子心具有清心火、安心神的作用，另外莲子心偏凉，可以制约一下人参的热性。 【注意】人...
- 菊花枸杞茶-功效与作用 2017-10-15 10:36:53
菊花枸杞茶 菊花搭配枸杞可以起到补肝肾明目的作用，如果由肝明不足引起的耳鸣、视力下降、视物模糊、头发指甲干枯脆，可以选择菊花枸杞茶。 功效解析 菊花既有补的作用又有泻的作用...
- 疏肝解郁代茶饮 2017-10-02 00:20:26
三妙解郁茶 【组成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克、绿萼梅3克； 【做法】沸水冲泡后代茶饮； 【功效】疏肝解郁。 【出处】 健康之路20160331气血调和百病消(中) （三妙解郁茶）...
- 清火安神茶-缓解失眠 2017-07-06 09:34:42
清火安神茶 【药材】栀子6克、柏子仁6克。 【用法】用开水冲泡，加盖泡开20分钟即可饮用。 【功效】清热去火、安神、镇静、安眠。 【解析】栀子有清热安神的作用，柏子有清热安神的作用...
- 宁心安神茶-养心安神，治疗心烦睡不觉 2017-06-23 22:08:21
宁心安神茶 【药材】桂圆肉6克、麦冬4克、西洋参2克。 【方法】开水冲泡。 【解析】桂圆养血，麦冬养生阴生津，西洋参补气又养阴。 【功效】养心安神，治疗心烦睡不觉。 【出处】 健康...
- 降心火代茶饮 2017-06-23 21:59:31
降心火代茶饮 【药材】栀子5克、莲子心3克、生甘草5克。 【方法】开水冲泡。 【解析】栀子清心火、畅三焦，使我们的火通过小便排出体外；莲子心是清心火常用的中药材；生甘草即清热又...
- 夏季祛湿代茶饮 2017-06-23 08:39:09
夏天由于现代冷汽、冰淇淋的出现，在夏天我们受到寒冷的伤害也可能很大，这时候我们可以选择艾叶来把寒湿去掉。胃肠有寒湿感染了，导致食欲不振、有呕吐感、肚子胀、腹泻等可以用艾叶...
- 清热降血脂的代茶饮 2017-06-07 21:29:11
清热降血脂的代茶饮 【用法】将绞股蓝、荷叶、山楂按1:1:1的比例煎煮代茶饮，可用养生壶煮3~5分钟，具有清热降血脂的作用。 【出处】 健康之路20170607看手辩健康...
- 减肥茶饮 2017-06-03 21:06:22
减肥茶饮 【组成】生山楂、决明子、荷叶、桑白皮、茯苓、泽泻，这六味药各5克代茶饮，可以排出体内多余的水湿，让我们的身材越来越纤细。 【解析】生山楂具有减肥降脂的功效；决明子...
- 湿热困脾代茶饮 2017-06-03 12:04:42
湿热困脾代茶饮 【组居】1份的佛手、荷叶：2份的蚕豆：3份的山楂、薏苡仁、神曲； 【用法】煎水代茶饮即可。...
- 青皮青梅饮-缓解肤色发青问题 2017-06-02 22:09:09
青皮青梅饮 【原料】青皮10克、青梅5个、冰糖适量。 【做法】青皮、青梅加入水中煮沸，30分钟后加入冰糖，放凉后可以饮用。 【功效】青皮归肝、胆、胃经，可以疏肝破气、散结消滞；青梅...
- 马齿苋清火茶 2017-05-29 11:16:17
马齿苋清火茶 【材料】马齿苋15克、淡竹 叶 10克。 【做法】煮水饮用。 【作用】消炎去火，清热解毒。 【出处】 健康之路20170528俗语中的养生智慧...
- 花叶减肥茶 2017-05-25 10:36:35
花叶减肥茶 【组成】金银花、桃花、淡竹叶、荷叶。 【解析】金银花可以清胃火；桃花可以利水通便；淡竹叶清热除烦利水；荷叶可以分解脂肪。 【用法】四味药各10克泡水代茶饮可以缓解胃...
- 五味补脾利湿饮-缓解脾气虚 2017-04-30 22:30:27
五味补脾利湿饮 【原料】党参6克、茯苓10克、陈皮6克、炒薏仁10克、荷叶5克。 【做法】开水冲泡代茶饮。 【功效】补脾利湿。 【出处】 脾胃虚弱怎么调理-健康之路20170430...
- 降肝息风茶-缓解肝火旺引起的高血压 2017-04-11 23:46:23
降肝息风茶 【组成】石决明15克、白芍10克、川牛膝10克。 【方法】先煮石决明20分钟，然后冲泡白勺和川牛膝。 【功效】石决明（鲍鱼壳）乃重镇之品，可以引火下行，能降火、养肝、明目、...
- 天麻钩藤饮-缓解肝阳上亢 2017-04-08 23:34:18
天麻钩藤饮 【药材】天麻10克，钩藤10克。 【做法】加水适量，煎煮10分钟服用，一日用量。 【适用人群】肝阳上亢者。 【出处】 天麻配钩藤的作用_柴胡配白芍的作用_健康之路20170331...
- 养心气代茶饮 2017-02-28 22:33:57
养心气代茶饮 【材料】菖蒲、远志、党参、五味子。 【用法】每日一剂滚水泡15分钟代茶饮。 【功效】强心益气。 【来源】 中医看有心无力和有力无心-健康之路20170208...
- 隔夜茶能喝吗-会致癌吗 2017-02-22 20:18:42
有些人觉得隔夜茶颜色较深，呈褐锈色，认为是一些有害物质被释放出来了。其实这是茶叶中的一些物质被氧化以后颜色变深了的原因。但是需要注意的是，隔夜茶在高温下会导致细菌滋生，所...
- 铁观音的功效与作用 2017-02-20 22:51:57
（铁观音） 铁观音介绍 【归类】铁观音又称乌龙茶，是中国十代茗茶之一。是半发酵茶是属于青茶，发酵度约为20～60%，是介于绿茶与红茶之间的半发酵茶类。 【产地】福建的闽北、闽南及广...
- 中医茶饮治疗风热感冒 2016-11-13 23:03:04
健康之路20131019期《秋季感冒巧应对（风热感冒）》。主要介绍：风热感冒的症状，风热感冒吃哪种药，治疗风热感冒的常见中药材，发烧怎么办，中医拔罐退烧法，刺血等相关内容...
- 喝浓茶解酒是误区-浓茶醒酒有危险 2016-11-06 21:50:24
专家介绍：浓茶不可以帮助醒酒。浓茶醒酒有危险，酒里面有酒精，能使能兴奋，茶叶里面有咖啡因，也可以使人兴奋。两个都是高度兴奋的情况下，可以产生高度的抑制反应，这种超高度的抑...
- 喝茶的讲究-喝茶可防癌-如何泡更营养 2016-11-06 00:17:33
主要介绍：不同的季节适合喝不同的茶，茶中所含的各种养分和它们的作用，什么样的水温泡茶最合适，怎么泡茶能最好的吸收各种茶中的营养成分，第几泡的茶最有营养，洗茶好不好等相关内...
- 清热平肝-平肝清热饮-罗布麻茶 2016-11-05 17:33:36
原料： 罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量（肥胖病人可不放糖）。 做法： 以上4味开水冲泡，代茶常饮。 功效： 清热平肝，活血化瘀。适宜于高血压、高血脂症。...
- 疏肝理气代茶饮 2016-10-20 17:32:36
【原料】陈皮、橘核。 【方法】泡水、代茶饮。 【提示】气虚者慎用，具体用法及用量请遵医嘱。 【出处】 饮食养生汇20160304冯利:情绪不好会引发乳腺癌 （疏肝理气代茶饮）...
- 西洋参泡水喝的功效 2016-09-04 10:17:38
缓解慢性疲劳综合征代茶饮 【配方】西洋参3~5克、枸杞10克。 【用法】用开水冲泡后焖10~15分钟，泡完后药物可直接食用，效果更好。 【功效】滋肾润肺、补气养阴。 【出处】 健康之路2013...
- 银耳养生茶 2016-08-27 21:24:17
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之 功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋...
- 蜂蜜柚子茶制作方法与功效 2016-08-24 14:17:58
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高 血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能...
- 玫瑰花茶-适合气瘀导致的色斑 2016-08-22 14:34:24
玫瑰花茶 组成：玫瑰花3朵、青桔皮3克。 用法：玫瑰花、青橘皮泡水代茶饮。每日2~3次。 功效：玫瑰花茶适合气瘀导致的色斑。适合于老是生闷气的女性。 出处： 面色苍白,面色萎黄,脾气虚...
- 疏肝和胃饮 2016-08-22 14:33:18
疏肝和胃饮 【原料】代代花5克、佛手5克、陈皮5克、生姜3克； 【制法】开水冲泡。 【功效】疏肝和胃。 【解释】代代花有行气将逆和胃的作用，可以治疗胃不舒服。 【组成】 健康之路201...
