3个地方比较“大”的男性，一般寿命不会短！【图文】

原标题：3个地方比较“大”的男性，一般寿命不会短！全达标的人不多

人年轻的时候，为了追求更好的生活，宁愿每天辛苦一点多赚钱，就算生活习惯不健康，也不会太在意，觉得年轻就算资本，自己身体也很好。

但随着年龄一岁一岁增长，恍惚间接近中年了，病开始多了，才明白原来健康才是第一位!

虽然现在男女的生活和工作压力都比较大，但在很多家庭中，尤其乡村，男性仍然是顶梁柱，只有身体健康，才能赚钱养家，用人单位才会用你。

如果身体出现问题，不仅赚不了钱，对整个家庭来说，也是打击，经济负担会更重，生活质量也会大大下降。

男性可以对照自查一下，如果你身上这几个地方都比较大，说明身体很健康，更容易长寿!

1. 手劲大

有研究发现，握力比较大的人，身体一般都比较强健，更容易长寿。对男性来说，力量是一种象征，而手可说是骨头的一种，内部有很多关节，手劲大，说明骨骼比较健康。

2. 肺活量大

肺活量跟人的呼吸有密切的联系，各个器官都在消耗阳气，只有阳气供应充足，才能维持各项机能的运转，而肺不仅要吸入氧气，也要呼出二氧化碳，肺活量的大小对肺部健康有重要意义，也能作为判断身体健康程度的一个依据。

成年男性的肺活量在3500-4000毫升是正常的，如果肺活量太小，连3500毫升都达不到，该多加锻炼了。

3. 心大

这里的心不是指的心脏大小，而是一个人的心胸，心胸大的人，往往不会动不动就生气动怒，在管理情绪上做到的比较好，心胸宽广，心态也不容易崩，会比较积极乐观。

俗话说，心态决定一切，心胸宽广、心态好，身体的免疫力和抵抗力也会更强，这样的男性不仅更容易长寿，也更具有男性魅力!

相反，如果一个男人整天动不动就发怒，脾气太大，心胸过于狭窄，其实是会影响到健康的，有些病本可以避免，但气多了，百病丛生。

这几个指标，若你全都符合，长寿会优先选择你，如果未达标，坚持做好以下这些事，或许能逐渐符合，身体会越来越健康长寿。

一定要戒烟戒酒，很多男性都有这个坏习惯，建议改成喝茶，平时常喝点绿茶，最好和淡茶，别喝浓茶，茶叶中的特殊营养物质，有延缓衰老的好处，而且常喝茶，也有利于控制体重，防止出现啤酒肚，还能修身养性。

也要坚持运动，不要觉得工作一天已经很累了，做不到，越是有这样的感觉越需要运动。其实运动是有效的减压方法，还能延缓肌肉衰老，促进血液循环和代谢、预防肥胖，好处多多，而且你也会更有男人味。

总的来说，寿命长的男性，以上几个地方与常人相比，往往是比较大的，希望这些特征在你身上全能发现!

如果未能全达标，也别气馁，是可以通过改变自己的生活习惯来改变现状的，都是日常小事，但能坚持下去的人并不多。

（W）