呼吸，是老式发动机的那根皮带

小编按： 以下是小编目前的理解体悟，仅供参考。

太极拳学“呼吸，是老式发动机的那根皮带” 可以理解为“口鼻呼吸，是老式发动机的那根皮带”，而呼吸最终要落实到“体势”上，也就是开合，也可是说吞吐。那么怎么做到开合或吞吐呢？正文中的“气敛入骨”就是答案！

如何做到气敛入骨？逆腹式呼吸！

但逆腹式呼吸不是一个秘密的训练方法，很多流派的太极拳都讲究的，一多庐太极拳学有何不同之处？

叶大密老师从武当剑学中汲取“五心相吸”

金仁霖老师晚年强调“里开外合”

二水老师专门写文，直指核心“鼻之窍不在肺，而在命门”

以命门的开合一统五心开合，一统全身的里开外合，最后这股体势呼吸卸到脚底，放在涌泉中心连线，完成大周天！

纸上得来终觉浅，最重要的还是多到一多庐多练练，多找老师搬架子

道一 23:22:36

　　说说呼吸的问题吧，一般都说初学的时候不要注意呼吸，那么究竟当拳练到什么程度才注意呼吸呢？怎么注意法呢？

oО二水居士Оo 23:23:16

　　呼吸问题，最好有老师当面指点

　　否则容易走偏的

　　道一 23:24:06

　　咱先从理论上心理有个数，一个人在家，找谁教啊。。。

　　是否要先把拳架里的开合搞清楚了？

　　照您这么说应该是还有专门的练法的吧？

oО二水居士Оo 23:26:20

　　倘若要说理论，呼吸问题也只有李亦畲先生谈的清晰一些，你不妨看看李亦畲的拳论

　　道一 23:27:52

　　恩，先听听您的看法啊，

　　赖皮点就是您已经有研究，俺就偷点懒

oО二水居士Оo 23:27:52

　　看看李亦畲的《五字诀》吧

　　他比二水讲的清晰

　　道一 23:28:17

　　看过的，但不怎么能够理解

oО二水居士Оo 23:28:45

　　呵呵，那二水更加讲不清楚了

　　道一 23:28:47

　　我想知道具体怎么练的，有些什么原则

　　遵循什么理法

oО二水居士Оo 23:29:12

　　具体怎么练，最好是有老师教的

　　道一 23:29:31

　　主要是理论上要遵循什么

oО二水居士Оo 23:29:54

　　老一辈不肯轻易着墨，只怕误人子弟呢。

　　道一 23:30:03

　　那倒也是啊。

　　我可以自己先琢磨，吸合呼开什么的好象说法也是不一

oО二水居士Оo 23:30:16

　　理论上说，呼吸只是导引术。拳架中开合不二的，不能机械的去对应这呼吸。

　　道一 23:31:56

　　恩

oО二水居士Оo 23:32:13

　　所谓的导引术，金老师曾有譬喻

　　他说老式发动机，是用一根皮带来发动的那种

　　皮带一抽带，轴承滚动起来了，这皮带就不应该再黏着轴承了。呼吸就象这皮带，只是一抽动而已

　　道一 23:33:42

　　没见过。。

oО二水居士Оo 23:34:17

　　没见过就难理解了

　　那么你应该知道虹吸原理吧

　　道一 23:34:38

　　类似于拖拉机的摇把？

oО二水居士Оo 23:34:49

　　虹吸管见过吗

　　道一 23:35:07

　　不知道。。。

oО二水居士Оo 23:35:25

　　中学物理没学？

　　道一 23:36:03

　　没这个啊。。。我高中文科，只学过简单的力学原理

　　这个没听说过的。。

oО二水居士Оo 23:36:19

　　初中就学这些的

　　道一 23:36:36

　　忘光了。。。

　　好象没有的。。

oО二水居士Оo 23:37:01

　　通常来说水往低处流

　　虹吸管解决的就是水经过高出再往低处流这一难题

　　两只杯子，一只有水，一只没水，如何通过一根管子的连接，让有水的杯子往无水的杯子里流水

　　道一 23:38:52

　　有时候自来水出不来，有嘴吸一下就有了

　　是这个原理吗？

oО二水居士Оo 23:40:04

　　关键就在于用嘴“吸一下”

　　这“吸一下”，就是导引

　　道一 23:40:47

　　有些明白了，但是怎么操作是个大问题

oО二水居士Оo 23:40:49

　　“吸一下”后，只要保证水正常的自然流动就行

　　不要一直不定的去吸和呼

　　道一 23:41:26

　　恩，看不行了就来一下

oО二水居士Оo 23:41:32

　　所以拳架里的呼吸，也只是导引作用

　　只是为了保证拳势的顺遂

　　道一 23:41:53

　　保持劲路顺畅就好了？

oО二水居士Оo 23:42:27

　　倘若拳势原本顺遂的，你再去用嘴“吸一下”，那就反而断了拳势

　　道一 23:42:35

　　那自然呼吸就可以啊，为什么还练逆式呼吸呢？

oО二水居士Оo 23:43:06

　　拳架中，自然呼吸就可以了，而且最好是忘却呼吸

　　只是在起势中稍稍配合呼吸

　　目标只是导引拳势的顺遂

　　收势时也稍稍配合呼吸，只是平和体内的气血

　　道一 23:44:00

　　起式发动一下就可以了啊

oО二水居士Оo 23:44:33

　　是啊，一发动就可以了

　　倘若发动机已经发动了，这皮带依然缠绕这轴承，发动机反而容易坏的

　　道一 23:45:35

　　那如果只是这样，那开始时说练呼吸需要老师指导，这里指的又是什么呢？

oО二水居士Оo 23:46:38

　　倘若没有老师指导，这嘴“吸一下”，能轻易的将拳势吸起来么？

　　道一 23:46:52

　　不能。。

　　而且最主要是怎么能将拳势带到收式才是最难的。。

　　怎样检验是否真的懂呼吸了呢？

oО二水居士Оo 23:48:05

　　李亦畲云：务使气敛入脊骨。呼吸通灵。周身罔间。吸为合为蓄。呼为开为发。盖吸则自然提得起。亦拏得人起。呼则自然沈得下。亦放得人出。此是以意运气。非以力使气也。

　　道一 23:48:06

　　是我糊涂了

oО二水居士Оo 23:48:42

　　“盖吸则自然提得起。亦拏得人起。”

　　这一句，才是检验是否懂呼吸的关键

　　只有做到了这一句，才能理解“呼则自然沉得下。亦放得人出。”

　　老先生所以才语重心长的说：此是以意运气。非以力使气也。

　　道一 23:49:54

　　提得起，是指什么提得起呢？

　　吸则自然提得起，亦孥得人起

oО二水居士Оo 23:50:42

　　拳势提起了，自然孥得人起

　　道一 23:51:45

　　看来纸上谈兵真的是没法子了。。