另起一行：关于生命的日记（4） 20年熬夜，我终于垮了
另起一行：关于生命的日记（4）
20年熬夜,我终于垮了
北京肿瘤医院，每天，从早到晚，都是熙熙攘攘的人群。全国各地的肿瘤患者云集在这里。你以为来到这里就能住院？往往是，等候上20天，也未必有一张救命的病床。于是，很多住院前的检查依次开始，不管你多着急，医生们不着急。病床就那么多，早已人满为患，总得风水轮流转才是。
我住在医院附近的小宾馆里，白天就进行各种治疗前的检查。对疾病的治疗，要在两周之后开始。我还要做不少的准备工作。
安静的时候，我就逐步总结自己几十年的人生，为什么得了这种病呢？接下来，我将把自己生活习惯和心态的副能量进行总结。请读者引以为戒，把我视为反面典型。
抛却基因的遗传，任何的大病，都是有前因的。某一种恶劣的生活习惯、不良习气，未必给你带来多大的负影响，但是，多种不良因素，加上环境污染，你的健康就像被虫蛀的树干，一旦到了某个极限，就会轰然倒塌。
你有熬夜的习惯吗？你的脑力劳动的强度大吗？你的劳动是不是年复一年日复一日地没什么乐趣？请听好了，说不定什么时候，你就会跌倒。这种跌倒未必是致命的，但是肯定会影响你的生命质量。
我大学毕业后，先是居住在单位的办公室里。我自毕业起,都是晚上熬夜爬格子。20多年前的写作还是用圆珠笔，下面垫着一张复写纸，稿子一抄三份，留一份，两份用来投稿。
晚上的读书和写作，往往会产生一种兴奋的感觉，当一篇文章出笼后，往往会兴奋不已，那种丰收的感觉难以言喻。年轻的时候，我是对稿子相当挑剔的人，每篇稿子要修改10遍以上，可谓精益求精。1994年之后，我开始用电脑写作，劳动强度逐渐大了起来。彼时，我曾经被铁凝誉为河北省自由撰稿人的领军人物，写作出大量的文章。迄今，我自己觉得满意的、堪称经典的几篇散文，都是在上个世纪末写的。
在很多夜晚，我要熬到东方鱼肚白。那时候，为了投稿挣稿费，我一个信封里装4张A4复印纸，每张纸上是一篇散文。往往是，我从晚上10点，开始夜深人静了，就挥笔写作，一口气要写4篇千字文。等写完后，大约就是三四点钟了。第二天，我还要把写好的文字输入到电脑里，在电脑上反复修改，然后打印出来投稿。
青春时期的熬夜，真的不怎么感到累，反而会有一种莫名其妙的兴奋和成就感。可是,谁能永远年轻呢?
不知道什么时候，我的熬夜开始明显损耗起健康来。我写作的时候抽烟，而且一根接一根，最多的时候，几篇稿子写完，一盒烟几乎要抽完。白天我是不吸烟的，但是写起东西来，没有尼古丁的刺激，似乎就兴奋不起来。甚至，我检查出罹患鼻咽癌的前两天，晚上我打开电脑，敲打些文字，还情不自禁地想抽几颗烟。
当网络开始普及后，我的熬夜时光，更多地损耗在网络上。QQ聊天占据了很多个夜晚,写作也离不开网络。许多个夜晚，没有电脑网络的陪伴，我似乎不知道怎么度过。而一旦被电脑网络陪伴，每天晚上能够闭眼睡觉的时间，往往是一两点。因为上网的时候抽了几颗烟，躺在床上，大脑还会极度兴奋，等到真正进入睡眠的时候，可能会更晚。虽然我次日可以睡懒觉，但往往是早餐无法保障。由于妻子工作忙，而我为了写作方便又有自己的房间，于是，熬呀，懒觉，不吃早餐，构成了我生活的一道变态的风景。
20多年啊，我就这样熬夜，即便是回老家，不上网了，不写作了，但是要打麻将啊，要抽烟啊，晚上一旦抽烟，头脑极度兴奋，往往睡不好。睡一个五六小时的觉，对我来说是奢望。我随身的包里，一直带着安定片，往往是晚上熬夜结束后，再喝一片安眠片，这样才会入睡得快一些。虽然我上班比较轻松，中午可以有大把的时间可以午休，但是，这种不正常的作息方式，就像剥茧抽丝，一点点地损耗了我的健康。
是，一年两年的熬夜，未必损耗你的健康，但是，如果20多年如一日地熬夜，加上其他因素——不良情绪、劳累、烦恼、抑郁、争胜、事业心等等，你的健康就像一头驴，怎么可以驮得起如此沉重的重量？终于，压死“驴”的最后一根稻草来了，我终于垮掉了。
熬夜,像看不见的猛兽,一口口侵蚀着健康。而我沉浸在深夜静谧的享受中，我的健康不知不觉被风蚀掉。貌似的拼搏，其实就是竭泽而渔。如果它跟更多的心理缺陷和不良情绪掺杂在一起，就会像野草一样，与健康的植物抢夺营养。久而久之，一个生龙活虎的躯体就会成为老弱病残。
亲,你还熬夜吗?长期的熬夜,其实就是慢性自杀,你的身体不是铁打的。