脾虚肚子大，这两味中药了解一下

中医讲减肥不是肉，而是痰阴、积滞，就是脾气不升、胃气不降的结果，所以才容易胖，就需要升清降浊——苍术、鸡屎藤。

鸡屎藤和苍术按照2:1的比例熬水喝，或者打成粉冲服；

苍术能健脾，能把被水湿困住的脾胃叫醒，还能燥湿，叫醒之后还要赶走水湿；

鸡屎藤能消食化积，善于通肠道，能把肠道里的那些脏东西排走；

一个健脾祛湿，一个消积化滞，一个补，一个通，一个主升，一个主降，脾胃自然就能运转起来；

当然了，单靠这两个还不行，需找到根源，多运动，平时可以多揉腹，养成良好的生活习惯，对身体是有好处的。