玫事侃侃|艾灸美容保健长寿命

艾灸,是把身体里面的陈寒排出体外的好办法。但是,不适合阴虚的病人。

阴虚的人,要先一付“引火汤”,不阴虚了,再开始使用艾灸的方法来调理养生。请移步点击:仙授“引火汤”,喝了会成仙?

用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。

它操作简便,易于掌握,有时遇到新手痛诉从没做过艾灸,不知能不能说会,就想说:只要会抽烟,那就会得艾灸。

哈,这就杜绝了一些懒男人耍赖,不肯自己艾灸的借口。

反正,做艾灸嘛,也不需要高深的专业知识。很安全,也没有副作用。性价比超高,自己做灸疗的话,一次只相当于几毛钱。效果超好。

有些姐妹在艾灸时,会得发现灸条容易灭,这个,很容易解决只需要在点燃前放在微波炉里面,用中火转一分钟,再点就不易灭了。

《内经》说:

针所不为,灸之所宜,上气不足,推而扬之,下气不足,积而从之,阴阳皆虚,火自当之,厥而寒甚,骨廉陷下,寒过于膝,下陵三里、阴络所过,得之留止,寒入于中,推而行之,经陷下者,火则当之,结络坚紧,火所治之。

1
神阙穴

就是肚脐眼。神阙是人体最隐蔽、最关键、最要害的穴窍,长寿大穴。常常艾灸它,就能充实生命能源,提升全身健康度,事半功倍。

它是人体具有最大信息元的穴位,先天与后天的连接点,处于人体中央,与全身的健康关键点全面衔接,这里的皮质也是最薄的,容易渗透。

2
关元穴

脐下三寸,即小腹部,气功学上称之为“气运丹田”的地方。

关元穴还有美容美体作用,能提亮皮肤。因为人体的小腹部,因为里寒,身体就会堆积些脂肪放在这里保暖。所以,艾灸关元后,肚腹暖了,身体就不放这条脂肪厚被来保暖了。肚腩就会小了。

3
足三里

强脾胃,助消化吸收。就在外膝眼下直下三寸,距胫骨前缘旁开一横指。这个穴位很大,直径在1厘米以上。

南京中医药大学专门研究过艾灸穴位,可以如何调理体质。收集整理的结果是:

灸神阙穴、足三里两个月后,通过各项指标测试,老年人的生理年龄较实际年龄降低了6.52岁。这个成果,是很惊人的。直接就是返老还童啊。

研究后认为这个机理是:灸后调整了人体微量元素含量,降低血脂、血液尿

素,改变血液循环,起到延缓衰老的作用。

艾灸不分男女老少,只要阴不虚,婴儿在75天以上,也可以开始艾灸了。小心注意,不要烫到宝宝。

各种虚寒体质的艾灸了效果更好,当即就能觉得舒服好多。

比如:妇女痛经、腹部胃寒、体受风寒、腰椎间盘突出、腰背酸痛,长期在电脑前工作,搞得腰背酸痛的,都超级有帮助。

4
命门穴

命门穴的功能作用太强大了,是为了接续督脉的气血。

老话说“傻小子睡凉炕,全凭火力壮。”这个火力,就是说的命门所藏真火,称之为命门火。

天一冷,好多人都觉得四肢冷冰凉,睡一夜都睡不暖,最离谱的是,在电热毯的护驾之下,睡着了。半夜停电,竟然就冻醒了!想靠自己,总也睡不暖和。

其实,这就是中医里所说的“命门火衰”的后果,就是命门火不旺。

牛叉无比的密宗要修炼的功法,其中一个效果,就是可以提升命门火,强大到冬季敲开结冰的河水,把毛毯浸在冰水里,然后包裹在身上,再运起神功,把毛毯烤干!这样,完成了一次练功。

哇,这得多强大的命门火哇……不要紧,我们不用练,我们艾灸命门穴,提升命门火,就好了啦。

命门火:对男子所藏的生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用。对饮食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。

简单地说:命门火强了,人才能健康了。

凡是这些个命门火弱,导致的症状,艾灸命门,统统都能调理!

命门火弱导致的症状

腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。

虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷等。

看着这一堆,就都是老年病嘛。对!人老了,命门火就弱了,艾灸命门,就可以提升这些,人就可以转健康强壮了。 

5
复溜穴、太溪穴

这两个穴位都在脚踝上,如果脚冷如冰,艾灸以上那些穴位的时候,也可以捎带着灸灸这两个穴位。帮助补肾阳,暖脚。 

这些个穴位艾灸起来后,全身都会暖暖哒。

只是呢,艾灸虽然好,但是,每个人的个体差异有所不同,有的艾灸后感觉很好,基本没有什么反应和副作用,而有的则反应明显,且不断有各种反应出现。

如果出现了一些特殊情况,可以参考这一篇文来处置应对。请移步点击:玫事侃侃|艾灸后的反应如何应对?

如果面对这些问题的出现,会害怕,那么,就立即中止。调理健康不必给心理增加负担,免得心情受影响。

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