秋季燥热 推荐蜂蜜的6种喝法滋阴润肺
蜂蜜水是生活中最常见的饮品,它不但美味营养,而且还有健康养生的功效,所以日常喝点蜂蜜水可以健康养生。而在秋冬季节喝点蜂蜜水来滋阴润肺乃上选。这里推荐六款蜂蜜解燥的喝法。
蜂蜜的六种喝法滋阴润肺
1、蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解口干、口渴、咽干等症。
2、柠檬蜂蜜水
蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个。柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
3、蜜奶芝麻饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
4、生姜蜂蜜水
取生姜(可以切成条,也可以不切),蜂蜜(按照自己使用量)。锅内放水,烧开后放入生姜,放入蜂蜜。蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛,对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。
5、香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
6、蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克,洗净、去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3-5天,对便秘者疗效更好。
红龙健康好蜜
红龙丹心蜂蜜来源于秦岭深山,秦岭是中国南北地理分界线,又是大江大河的分水岭,有"中药材之乡"的美誉,秦岭中药土蜂蜜采用最传统的老方法,山间林下,不受人为干预,蜂群自由筑巢酿蜜,酿成的蜜可以说是土蜂蜜的中的佼佼者,功效和其他土蜂蜜也是不可比的。
当有人说没效果,小编提醒您,可能是您没坚持时间不够,或是您没喝对,更或是您喝的是假蜂蜜。