时蔬炒法棍

时蔬炒法棍的用料法棍 半个 鸡蛋 1个青椒 半个 香菇 3朵玉米粒 适量 小香肠 2根盐 少许 橄榄油 少量时蔬炒法棍的做法

步骤1   准备食材，蔬菜没要求，家里有什么就用什么。

步骤2   法棍切滚刀块儿。大小根据自己心情。

步骤3   香菇，小香肠切片，青椒切块。

步骤4   锅中少量橄榄油烧热，倒入打散的蛋液。

步骤5   快速炒碎，盛出备用。

步骤6   盛出鸡蛋碎后，锅中不用放油了，直接把蔬菜香肠什么的倒进去翻炒。

步骤7   炒到香菇缩水，青椒炒出香味儿，就可以盛出备用了。

步骤8   还是刚才的平底锅，不用放油，倒进切好的法棍，小火慢慢翻炒。

步骤9   炒到法棍焦脆后，倒进炒好的鸡蛋碎和炒好的时蔬，加少量的盐，翻炒均匀即可。

步骤10   成品。

步骤11   再来一杯热牛奶，满满能量早餐。