如何判断你有水湿？

人体在正常健康状态下，身体内的水湿不会停留，会气化为水气的状态，周流全身，所以即使你身体百分之七十多是水，你也不会感觉身体沉重。男性朋友，开始小便频数，滴滴答答，但没有疼痛，多是膀胱气化不足引起，可不能全让前列腺背了黑锅。如果某一天，你身体阴阳平衡被打破，那水湿不能百分百气化，相比较自然界水可以生万物，那人体自然是水可以生万病，说了这么多，那水湿有什么表现呢，现在我们一一讲述一下：

人体水湿停留，会有身体沉重感，特别是四肢肌肉，因为中医说脾主四肢主肌肉，主湿，但脾又恶湿，湿多会影响脾的正常运化，出现大便稀薄。此外也有可能肚子大或者小腹凸出的情况，因为脾主腹。其他如果有进食或运动后经常头汗出或者腰以上出汗，其他地方没有汗的情况，也表示有湿。还有皮肤瘙痒粗糙，也有可能是表湿没有及时新陈代谢停留引起，舌苔往往白腻水滑，脉多弦。

对照一下，看看自己有没有这些情况，一旦存在及时调理，以除后患。当然，湿还容易跟热成湿热，合寒成寒湿，或者停久成痰饮，此外可以停留在上焦头面及肺，中焦脾胃，下焦肝肾或者三焦淋巴系统等不同部位，用药也是不同，以后会跟进讲述。

就单单一个水湿，就讲了这么多，还不算全面，是不是感觉中医好复杂，其实非也，中医界有句真理，真传一句话，假传万卷书。有时就是一层窗户纸，捅破就不神秘了。