高血压日|知道这 7 件事,才算学会了量血压
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2021年10月8日是第24个全国高血压日,今年的主题是“血压要知晓,降压要达标”。
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血压的准确测量是高血压诊断、高血压防治效果评估以及血压监测的基础和关键。今天咱们就跟着这组图片和视频,一起学习血压的规范测量方法吧!
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血压测量的正确姿势
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▷ 身体挺直
▷ 袖带气囊中部放置于上臂肱动脉的上方,袖带边缘不要卷起以免袖带起止血带的作用。袖带下缘在肘窝的上方2~3 cm。袖带绑得太紧,测出的收缩压、舒张压都偏低;绑得太松会导致血压偏高。一般认为能塞进2个手指时松紧合适。
▷ 测量血压时气囊位置应与右心房水平同高。
▷ 桌子和椅子的理想高度差是25~30 cm。
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测量时使用的桌子高度应能使血压计本体与心脏高度保持一致。
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袖带气囊与右心房高度保持一致,手心向上,身体自然放松。
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测量时不要让挽起的衣服进入袖带。
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气管的出口应与手掌面的小指对齐。
测量血压的7个细节
测血压看似简单,但其中门道不少。除了测量时做对了姿势,还有很多细节的问题,比如:
选择电子血压计还是选择水银血压计?
量左手还是量右手?
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