味噌虾饭
味噌虾饭的用料虾 300g 甘蓝 小半棵油 2大勺 白糖 1勺味噌酱 3大勺 蒜末 30g味噌虾饭的做法
步骤1 准备原料:虾300g、蒜末30g、味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺;甘蓝小半棵
步骤2 热锅热油,爆香蒜末
步骤3 加入背上切开的明虾,加白糖炒1分钟
步骤4 加入味噌酱,旺火炒2钟,虾弯曲、肉变Q就可以了
步骤5 紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下
步骤6 盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻,再倒入味噌虾,一份健康营养的午餐就做好了
相关推荐
-
蒜蓉粉丝蒸虾
蒜蓉粉丝蒸虾的用料基围虾 8-12个 粉丝 一捆大蒜 100克 姜末 少许小葱 一根 小米椒或红椒 1个生抽 1.5勺 蚝油 半勺白糖 3克 水 3勺玉米油 50克蒜蓉粉丝蒸虾的做法 步骤1 食材 ...
-
金蒜剁椒酱—这个酱我能吃两碗饭!
金蒜剁椒酱-这个酱我能吃两碗饭! 豆果美食 2021/07/10 17:20 跟老家的老奶奶学做的!以前去她家里吃粥都是配着这个蒜蓉酱吃,吃了一碗接一碗๑·́₃·̀๑ 在看过几遍后,这次回家自己也做了 ...
-
油润辣爆虾
油润辣爆虾的用料鲜虾 400克 干辣椒 4个香葱 2根 蒜 2瓣亨氏番茄辣椒酱 120克(约8汤匙) 豆瓣辣椒酱 小半汤匙白糖 2茶匙 鸡精 少许盐 适量 油 适量油润辣爆虾的做法 步骤1 鲜虾. ...
-
蒜子黑椒牛肉
蒜子黑椒牛肉的用料澳洲原切牛肉 500克 金龙鱼葵花仁油 150克(用不完)大蒜(新蒜) 1头 黑胡椒酱 40克生抽 20毫升 白糖 1汤匙米酒 40毫升 现磨黑胡椒粒 适量杏鲍菇 1/2根蒜子黑椒牛 ...
-
虾最鲜的做法,吃一次就爱上,傻瓜式操作,一大盆都不够吃!
夏天是吃小龙虾的最佳时候,所以这个夏天我家还是吃了很多顿小龙虾的,虽说小龙虾是好吃的,但是因为小龙虾要经过爆炒,并且各种调料炒制入味才好吃,是以辣为主,这样一来就品尝不到虾的鲜味以及原汁原味了.所以为 ...
-
泰酱脆皮虾
泰酱脆皮虾的用料虾 250克 菠萝 1/3个青椒 1/3个 红椒 1/3个泰式甜辣椒酱 4汤匙 蒜 1瓣姜 1片 淀粉 5汤匙砂糖 少许 醋 2汤匙水淀粉 1汤匙 盐油泰酱脆皮虾的做法 步骤1 虾 ...
-
吃货美食:味噌炖杂菜汤、抹茶猫咪小饼干、生炒糯米饭的做法
味噌炖杂菜汤 胡萝卜切滚刀块,包心菜撕小块,蘑菇洗净对切:锅中放一汤匙油,烧热放姜片爆香:倒五花肉片煸炒:倒入一大碗水:烧开后撇去浮沫:倒米酒:倒所有蔬菜,煮开后转小火炖15分钟:关火,锅中不再沸腾的 ...
-
精选美食:五彩焖饭、手撕杏鲍菇、裙带番茄味噌汤、香菇焖冬瓜
香菇焖冬瓜 -材 料- 鲜香菇100克 冬瓜250克 植物油适量 盐适量 -做 法- 1. 香菇去蒂洗净,切成小丁 2. 冬瓜去皮去籽切成小丁 3. 热锅冷油,加入香菇翻炒几下 4. 加入冬瓜和一点水 ...
-
春菊樱花虾肉味噌、鳌虾佐鱼子酱配甜椒汁青豆、火腿配酥皮肥羊
春菊樱花虾肉味噌 食材&配料: 西芹20克.红萝卜40克.红葱头20克.山茼蒿60克.牛肝菌20克.猪绞肉500克.樱花虾100克.鸡高汤适量.饺子皮.葱末5克.蒜末5克.红葱酥5克.小汤圆适 ...
-
酥炸牛蒡丝、鲜虾天妇罗、味噌汤虾饼温泉蛋
酥炸牛蒡丝 食材&配料: 鲜牛蒡1根.黑芝麻10克.天妇罗粉100克.盐5克.沙拉酱10克.七味唐辛子粉3克 做法: 把牛蒡刨皮,用刨刀刨成丝,用盐水浸泡防止氧化变黑 牛蒡丝吸干水分,将天妇罗 ...
-
美食精选:苹果糖水 、菜根瓜子薄脆 、番茄焖饭 、番茄味噌汤
无花果苹果糖水 -材 料- 苹果 500g.无花果 6粒.蜜枣 4粒 -做 法- 1. 苹果削皮洗净,去心切小块 2. 无花果洗净,用剪刀在顶部剪开小口:蜜枣洗净去核 3. 锅里注入1200ml水,放 ...
-
味噌豆腐配和风秋葵、鲜花椒脆虾龙胆、橄榄油果香渍三文鱼
[味噌豆腐配和风秋葵] 食材&配料: 韧豆腐200克.秋葵2根.味淋25克.清酒25克.橙子1个.小苗适量.橄榄油30克.麦芽糖糊精适量.味增酱100克 做法: 把豆腐切块放入调好的味增酱中腌 ...
-
吃货美食:味噌海带萝卜、菌菇滑蛋、酸菜白肉炖豆腐的做法
味噌海带萝卜 1.干黄豆和海带提前用清水浸泡一夜:白萝卜去皮切成厚圆片;2.将发好的黄豆.海带.白萝卜放入锅内,加入清水,烧开后小火慢炖60分钟;3.加入油豆泡.魔芋丝.味噌.盐,煮5分钟.(味噌是一 ...
-
美食推荐:天麻牛尾、香辣江湖三宝、味噌麦香青瓜制作方法
天麻牛尾 味型:微辣. 批量制作: 1.牛尾10斤改刀成1厘米厚的大块,用细流水冲约2小时去净血水,然后放入沸水(水中添少许米酒)焯水,捞出控干水分后放入大高压锅备用. 2.锅入底油100克,爆香蒜子 ...
-
青山学几道非常好吃的家常菜,做法简单,味美下饭,值得一试
回锅肉炒蒜苔 1.五花肉洗干净,放锅内煮十分钟,然后切薄片,锅内放少许油翻炒,炒至打卷! 2.蒜苔切段 3.辣椒切段,蒜姜切碎 京口回锅肉 1.五花肉洗净,凉水下锅,白水煮半小时,用筷子扎透即可 2. ...