味噌虾饭

味噌虾饭的用料虾 300g 甘蓝 小半棵油 2大勺 白糖 1勺味噌酱 3大勺 蒜末 30g味噌虾饭的做法

步骤1   准备原料:虾300g、蒜末30g、味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺;甘蓝小半棵

步骤2   热锅热油,爆香蒜末

步骤3   加入背上切开的明虾,加白糖炒1分钟

步骤4   加入味噌酱,旺火炒2钟,虾弯曲、肉变Q就可以了

步骤5   紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下

步骤6   盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻,再倒入味噌虾,一份健康营养的午餐就做好了

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