假如你有一个儿子，千万不要对他说这些话
游乐场里，有个男孩摔倒了，哇哇大哭。大人赶过来，往往劈头盖脸就是一顿自以为是的「安抚」——
不哭不哭，男子汉要坚强点！
摔倒了爬起来就好啦，亏你还是男孩呢！
什么事情都哭哭啼啼的，没出息！
别哭啦！丢人死了，再哭我可要生气了！
图片来源：《Boys Don’t Cry》
这些话听着有点刺耳，但是不是又有点耳熟？像极了日常里我们不经意就会对男孩们脱口而出的「大道理」。
男子汉真的有泪不能轻弹吗？男孩为什么不能哭？不爱哭的男孩会怎样？这些问题，却鲜有人问津。
今天我们就来聊聊，男孩哭泣的权利。
收起你的偏见
敢哭才是真男儿
爱哭是女孩的特点吗？这话说出来很多女孩会抗议。「男孩子不许哭」，同样许多的男孩要大喊「不公平」。
究其根本，哭泣只是表达和宣泄情绪的一种方式，无关性别。
1. 哭泣是情绪表达的方式
美国发展心理学阿尔黛 · 索尔特博士曾说过——「哭泣是机体在进行重新构建时所做的努力，它是进行自愈的一个程序。」
尤其是幼儿时期的孩子，独立意识逐渐变强，但个人能力与语言发展的限制，都使得他们无法准确表达自己的想法和需求。
所以，哭泣变成了他们表达自我情绪的方式。
成长是个磕磕碰碰的过程，难免会有各种负面情绪，摔倒了会痛，被批评了会委屈，伤心了会落泪，这些负面情绪不会因为你是男孩就有所减少。
爱不爱哭，并不是评价一个男孩是否男子汉的标准。不要只记得他是个男孩，却忘了，他也是个孩子。
图片来源：giphy.com
2. 男孩和女孩一样拥有哭泣的权利
在麦考比和杰克林合作出版的《性别差异心理学》一书中写到，男孩的脑干中有更多的脊髓液，血液中有更多的多巴胺，在男孩长到 4 岁时，体内睾丸激素激增到之前的 2 倍，这样的生理结构使得他们比女孩精力更旺盛，自控力差，破坏力更强。
但偏偏男孩的大脑额叶却比女孩发育得慢一些，这又导致他们情感更脆弱，情感需求更旺盛。
所以，冲动又脆弱的矛盾体质，让男孩闹起来比女孩疯，哭起来比女孩更嘹亮、更难收场。
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只是，我们总世俗地认为男孩就该阳刚、坚韧，爱哭是娇气、脆弱的表现。所以，很多人看见男孩哭就忍不住更大声地训斥，粗暴制止。
但无论男孩女孩，一个敢于直面「脆弱」的孩子，才更坚强更有力量。
正如日本著名心理学家河合隼雄在遗著《爱哭鬼小隼》中写的，「真正悲伤的时候，男孩子也可以哭的呀！」
3. 不被允许脆弱的男孩，可能会「更脆弱」
情绪就像洪水，宜疏不宜堵。
对于粗线条，较缺乏情感表达技巧的男孩来说，打架、摔东西等暴力形式就容易成为他们另类的发泄渠道。
盲目的坚强教育，无处宣泄的情绪，只会使得男孩越来越脆弱。
美国著名的儿童心理学著作《男孩不该走的路》中指出——「传统文化对男性的刻板观念，阻止了男孩承认本身的情绪，也妨碍了男孩未来的发展。」
在「男儿有泪不轻弹」的教育理念洗脑下成长起来的男孩，生生硬吞下去的眼泪，只会让内心的委屈更汹涌澎湃。被压抑的情绪，可能会为成年后的工作、生活埋下不可忽视的巨雷。
图片来源：《Boys Don’t Cry》
被允许哭的男孩
更真实更懂爱人
还记得那个火爆全球的「假笑男孩」吗，多少明星都抢着同他合影，可谓一笑值千金。
凭借机械性地咧嘴一笑，养活了笑逐颜开的爸妈，逗乐了众多网友。
可是这样的强颜欢笑，长在脸上的面具，看着却莫名的让人觉得心酸。只剩下一种情绪表现力的他，远不如身边的爱哭包来得更真实可爱。
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爱哭的男孩常让人觉得「没出息」，是因为眼泪总和脆弱、敏感、玻璃心挂钩。
但其实，丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德说——「爱哭，是因为拥有高敏感特质。」
看过《爸爸去哪儿》的粉丝都记得，嗯哼简直就是个「爱哭包」。
不愿上交玩具，哭！分配到地道做任务，哭！抽到不喜欢的房子，哭！跟爸爸分开，哭……
哭泣的理由五花八门，只要心情不好随时眼泪汪汪，扯开嗓门就开始嚎啕大哭。
图片来源：《爸爸去哪儿》
可就是这样爱哭的嗯哼，却得到了观众们一致的喜爱，夸他是一个热情、高情商、会照顾人的小暖男。
只有不被压抑，不被束缚的孩子，才能卸掉身上的负能量，情绪能够自如地流动。以更轻松的姿态，更自信的笑容去面对世界，关爱身边的人。
被温柔以待的男孩，也将继续温柔待人。
男孩，哭吧哭吧不是罪
逗孩子笑很容易做到，但允许孩子哭却很难。
允许孩子哭，并不代表纵容他无节制的哭闹。而是在泪水中，倾听孩子的情感，理解孩子的需求，懂得孩子的求助。让他在哭泣中学会勇敢、在悲伤中学会坚强。
面对孩子哭泣，我们可以这样做。
1. 不训斥，不制止，不贴标签，允许孩子用哭表达脆弱
面对哇哇大哭的他，闭上想要训斥的嘴，撕下想贴在他身上那些关于「男子汉」「爱哭鬼」的标签。
接纳孩子的情绪，用一个大大的拥抱将孩子拥入怀中，告诉他「宝贝，想哭就哭吧！」
温暖的怀抱比严厉的呵斥，更能给予孩子强大的力量。
2. 倾听孩子哭泣的原因，肯定孩子的情绪
孩子的每次哭泣都事出有因，但情绪的表达是需要学习的。
男孩的表达能力可能不如同龄女孩，所以遇事容易急躁得哭天抢地。
我们可以在拥抱他的同时，肯定他的感受「打针很痛所以想哭对吗？」「被批评了不开心对不？」「玩具被抢了，你非常生气」。
当情绪得到理解和接纳，他的内心会得到很大的安抚和释然。
3. 教孩子说出感受，引导孩子解决问题
当情绪得到疏导，倾诉得到共情，孩子基本能够平复下心情。
此时，我们可以跟孩子共同讨论，当下的情绪是什么，产生情绪的原因是什么，下次如果遇到同类事件，可以如何解决。
比如我们可以引导孩子练习用「我觉得……是因为……我希望……」等这类句式来诉说。
那么久而久之，遇到问题，孩子才能学会用表达代替哭泣，用寻求帮助代替撒泼打滚，更好的表达和寻求帮助，而不是哭闹和撒野。
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排版：芋头