​用眼习惯，让孩子自觉护眼，视力养护要行动

用眼习惯，让孩子自觉护眼，视力养护要行动

孩子在还没有视力下降之前，我们就要让孩子保持一个好的用眼习惯，孩子习惯的养成不是一朝一夕就可以完成的，从一开始我们就要让孩子知道什么是好的用眼习惯，让孩子能知道什么是对的。

在生活中，孩子首先接触到的肯定不是读书写字，而是在家中随处可见的电子产品，电子产品的使用给生活中带来诸多便利，同时，也会给我们带来一些危害，光污染就是其中一部分，孩子在使用电子产品是要注意，保持电子产品和孩子眼睛的距离，让孩子保持正确的姿势，不能躺着或者趴着玩手机之类。一定不能让孩子过早的接触到电子产品，孩子视觉功能还没有完善时，给孩子眼睛带来压力会影响到后期的视觉功能。在孩子上学后，孩子的读写习惯也尤为重要，保持'三个一’的好习惯，不要在过明或过暗的光线下看书，不要在运动中看书，不要在床上趴着或躺着看书。

给孩子逐步养成用眼好习惯，保持孩子正确的用眼姿势，知道持续用眼要及时休息一阵子。让孩子受益终身。