儿童时间管理 | 成长第一课,学会管理时间

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开学20多天了,但我只更新了2篇推文,有些朋友私信问我什么时候能更新raz的拓展?数学游戏怎么也不更新了?其实自开学以来,我一直都在跟孩子磨合一件事,如何合理安排时间。毕竟恬恬已经中班了,时间显得尤为珍贵,我希望她能学会自己管理时间,做时间的主人。

跟成人相比,由于孩子的生活阅历不足,他们天生对时间有着“感知惰性”。就像有时候午睡起来,他们觉得又是新的一天,该吃早餐了;又或者信誓旦旦的说:我只玩10分钟。结果一玩就是半小时。这些看起来有有点傻,有点拖延的症状,其实都是孩子对时间“感知惰性”的一个体现。
所以,孩子学会时间管理的第一步,教孩子理解时间的意义,并明白时间的重要性。
一寸光阴一寸金,孩子对时间不理解,也没有感知,家长则要帮助孩子树立正确的时间观念,让他们认识到时间的重要性,学会珍惜时间。
1,今天你都做了哪些事?
周末一整天,孩子大都会跟家长在一起,因此可以利用周末这一整天的时间,在晚上睡觉前,让孩子想一想今天一天都做了哪些事?可以用流水账的方式描述,从早晨起床到晚上睡前,他一共做了几件事?哪些事花的时间最多?
这样做既能让孩子意识到自己的时间都去哪儿了,也能让父母帮助孩子合理规划时间,缩减一些不必要的时间浪费。

(图片来源网络)

2,再玩5分钟
有时候孩子玩的兴致勃勃,忘记了时间的存在。家长心意如焚的催促毫无意义,倘若每次都是粗暴的停止,孩子可能瞬间就不开心了,之前的好心情等于零。所以,为了避免这种两败俱伤的得不偿失,通常我会提前跟孩子沟通好玩的时长(即玩到几点几分),然后提前5分钟告诉她还可以再玩5分钟。这样从一开始就给孩子做好心理预期,在结束前也给她5分钟做缓冲,这样能有效缓解孩子的抵触情绪,孩子也较容易接受,对时间的概念也有了一定的认识。

(图片来源网络)

3,上一秒回不来了
要让孩子明白时间不可逆,它一去不复返,每一天的每个时间点只有一次,不会出现两个清晨,也不会出现两个傍晚。你想今年再过一次4岁生日,这是不可能的,今年只能过5岁生日。借此让孩子懂得珍惜时间,充实度过每一天。
有了上述的铺垫,孩子对时间多少会有些概念,接下来就要引导孩子合理规划时间,学会珍惜时间。
1,认识钟表,将时间变得清晰可量化
孩子有时候拖延,很可能是因为孩子不理解“马上”、“稍等一下”的时间概念。如果我们将这些含糊不清的词语变成几点几分,让孩子清晰直观的明白这件事的起止时间,那么,她就会意识到时间的流逝,从而学会把控时间。
2,守时,按约定执行
上幼儿园之前,我专门测算了从家到幼儿园单程步行的时间,所以我跟恬恬约定好每天早晨的出门时间,她在约定时间内搞定自己,我也整理好一切,每天准时出发。自上幼儿园以来,我们每天都会准时到幼儿园。我自己是一个喜欢守时的人,也希望孩子学会守时,按约定时间做事,不失信于人。
倘若孩子没有按约定守时,那我也会让她承担相应的后果。比如约定5点下楼玩,孩子未能按约定出发,那么我就取消她这次的外出活动。小惩大诫是守时教育的最好方式。
3,催促免疫,不如让孩子自己做主
我想每个家庭都会有催促的习惯,早晨催孩子起床,洗漱,晚上催孩子看书,洗澡,睡觉,一日三催已是日常。其实很多时候,孩子对家长的习惯性催促已经免疫,孩子照样慢慢吞吞的做事,毫无紧迫感。
这到底是为什么呢?我们一直习惯催促孩子,期望用一个个催促给孩子施压,但孩子却因为我们的催促分散了注意力,更加无法专注做事,从而浪费更多的时间,做事更慢。
明白了这些道理后,我也不再一味的催促孩子了,给她限定一个时间范围,让她用她喜欢的方式去面对这些事,我只需要给她提供一个沙漏或者计时器即可。

(图片来源网络)

比起拖延,我更担心孩子不能集中精力做事,对时间免疫。所以她的事(吃饭,洗漱等可以独立完成的小事),她自己做主,我只关注结果。
时间管理第三步,让孩子懂得事情的轻重缓急,这也是合理分配时间非常重要的一点。
我们经常都能看到这样一种现象:一个人每天忙得团团转,但你问他都在忙什么事的时候,他却列举不出一二三,只是笼统的说:好多事要忙,我都要忙死了。这类人其实就是典型的做事不分轻重缓急,没有区分哪些事先做,哪些事后做,什么事都做一点,花费了大量的时间,但到头来什么事都没做好。
同理,孩子也一样。很多家长每天给孩子安排的“学习任务”(姑且这么称之为)繁杂又紧迫,数学游戏要玩,数学题也得做,语文每天必须要学X个汉字,古诗词也不能松懈,英语更不能掉以轻心,每天都要读,自然拼读也不能落下。当听到别人家的孩子每天还在看图说话和写字时,又要给孩子再加两条。如此一来,孩子每天的任务还真不少,且不说完成的质量如何,光一项项的完成就得耗时几个小时。可幼儿园的孩子,真有那么多时间学习吗?到头来,眉毛胡子一把抓,孩子可能会有厌学情绪,妈妈的心脏也需要搭个桥。
正所谓“凡事预则立,不预则废。”一个人的精力是有限的,想要真正“做好每一件事”几乎是不可能的,要学会取舍,懂得合理安排时间。我们可以根据“二八定律”,把孩子的学习任务按轻重缓急分类,每天合理安排孩子学习内容,抓住短期内的重点目标,逐个击破。而把需要长期坚持的学习任务分解在手指缝间的点滴时间,睡觉前可以听古诗,上学路上可以学汉字,户外活动时间随时可以玩数学游戏。
(图片来源网络)
总之,整块的时间留给你认为最重要的事,碎片时间留给既不紧急也不重要但却需要坚持的小事。
家长帮助孩子制定好事情的优先等级,孩子做事才会有重点,成效才会显著,才能最大限度的节约时间。另外,建议家长和孩子一起制定计划,尊重孩子的想法,定好先后顺序,打印出来打卡监督,长此以往,使之成为习惯。
在时间管理这件事上,我一直坚持“家长以身作则”的原则,即我答应孩子什么时间做什么事,我会照办,一般不会拖延或者无故取消。身教重于言教,时间管理也不例外。
时间管理说起来简单,但操作起来却会状况百出,我们也还在摸索中,后续我会继续分享我们时间管理方面的心得,希望与你有益。
真正拉开孩子之间差距的不是智商,而是对时间的掌控。懂得管理时间的孩子更自律,有更强的自我约束管理能力,能平衡好学习和兴趣爱好。

愿每个孩子都能成为时间的主人。

END
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