一个方子三味药泡水喝，提高免疫力，搞定自汗，预防感冒！
这两天天气骤降，好多朋友一下子适应不了，就容易出现感冒、咳嗽、鼻炎之类的小毛病。我自己也中招了，上周的降温直接引起过敏性鼻炎和结膜炎，整整痛苦了一周，每天都鼻涕不断，晕晕乎乎的。
还好平时积累了一些中医知识，下班以后立马去药店开了过敏煎，3付药下去，症状好了百分之八十。状态恢复以后反思一下这次的发作，一点风寒是导火索，归根到底还是免疫力不够。虽然现在鼻炎、结膜炎的表证已经治愈，但是要想完全根治，还得提高自身的免疫力。
说起提高免疫力，有一个最好的方子简单又高效，就是“玉屏风散”。这个方子出自元代的江西十大名医——危亦林的《世医得效方》。
屏风，大家都见过，是一种家具，一般用来放在厅里挡风。这个方子，就相当于身体的屏风一样，挡住风邪，从而提高身体的免疫力。风邪有多可怕不用多说了吧，号称六淫之首，与湿气结合是风湿，与寒气结合是风寒，与热气结合是风热，在体内到处乱窜，从头到脚，引发各种病症。所以抵抗住风邪，就可以提高免疫力，避免很多疾病。
玉屏风散就是这么一首方子，替我们的身体看住家门，专门守护身体的屏障。
好啦，废话不多说，我们来看看这个方子的组成：黄芪10克，白术10克，防风6克。三味药可以用来煎服，也可以直接用热水冲泡当茶喝。如果嫌麻烦，还有专门的中成药——玉屏风颗粒，可以直接服用。
黄芪，补益脾肺之气，同时还能固表。有的朋友一直分不清，黄芪补的是什么气？我们身上有一道天然的屏障，叫做卫气。黄芪这味药补的就是卫气，卫气足了，才可以更好地抵御外邪。
如果说，黄芪是补益身体外在的一道屏风，那么白术就是用来充实这道屏风的保障部队。
白术，健脾益气燥湿。为什么用白术来健脾呢？有句话说，卫气滋生于中焦。中焦的脾胃好了，可以源源不断地化生出内在的正气，加强屏障的补给力量。
黄芪加白术，一个挡住外来的邪气，一个加强内部的补给。如果要抵抗外敌，单有这两味，是不是还缺了点啥呢？
还缺了主动出击，驱赶外敌的力量——防风。防风，这名字就是防住风邪，可见这味药是祛风的猛药。卫气不足的人，常常被外来的风邪侵扰，防风可以不仅把外来的风邪防住，同时它还有辛温发散的力量，能把已经攻入人体的邪气给撵出去。
这三味药配合起来，防风把风邪撵出去，黄芪来加强屏障，白术再来加强内部保障，从内到外的打配合，真像一个结实的屏风一样，把风邪牢牢地挡在外面。别看这三味配伍简单，有强大的作用。
那么，哪些人适合用这个方子呢？
1.容易感冒的人
有些朋友天气稍有变化就容易感冒，或者周围一有流感就容易中招，病情反反复复，这种就是典型的免疫力低下，服用一段时间的玉屏风散，免疫力一定会有极大的提升。
2. 容易过敏的人
过敏，就是正气不足、表气不固的表现。过敏引发的鼻炎、哮喘、结膜炎、荨麻疹是同样的道理，建议服用过敏煎后，可以再服用一段时间玉屏风散，同时配合一些增强体质的运动，这些过敏的问题都是可以根治的。
3. 容易出虚汗的人
有些朋友一动就出汗，这其实就是气虚的表现。出汗太多，津液流失，是因为气不固摄。使用玉屏风散可以固气益表，增强气的固摄作用。
写到这里，我真是不得不佩服我们老祖宗，仅仅3味药，就能防治多种疾病。中医的博大精深，我们真应该好好地挖掘它们！
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