一分钟教你轻松告别“尴尬”

你有没有遇到过这样的尴尬？

面试时

约会时

明明认真刷牙，却还是…….

这些尴尬究竟是如何形成的？

湘雅附三中医科副主任医师 朱宏教授

是这样说的….

我们该如何辨别自己是否有口臭？

自我检视法

这是最简单的一种方法，将手遮在口鼻前，口呼气，鼻子闻，闻闻自己呼出的口气有没有异味，但是有鼻炎或者嗅觉不好的人是不可行的。

听人反馈法

找比较亲近的人，如亲戚朋友，直接问他们就行了。

舔腕测试法

口腔气味跟口水是有关系的，这是因为口水里有一种酵素。所以，我们可以在自己的手腕内侧或者手背舔一下，干了之后，再闻，这样就可以判断口气是否清新了。

医师鼻测法

找一位口腔医师，通过直接的鼻测来判断是否有口臭，这也是比较容易执行，判断相对准确的一种方法。可以通过计分量化来评判口臭的程度。

化学测试法

这就比较复杂和专业了，因为需要使用化学的知识来评测。比如微生物和真菌检测，唾液培养等检测口臭程度及成因。

究竟该如何轻松化解小尴尬？

或许，你可以试试这个…..

草本三清茶是由大麦，桑叶，荷叶，橘皮，薄荷叶五味中药组合而成，主攻清热、散热，这几味既是药材，又是食材，食药两用！

不过，它可不是对什么口臭都有用哟，它只对这几种是有用的：　　

1. 胃肠机能紊乱、消化不良、长期便秘、积食引起的口臭;　

2. 各种口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙等引起的口臭;　　

3. 长期吸烟、饮酒以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品引起的口臭;　　

4. 长期应酬在外、公务繁忙、饮食不规律、事业压力大导致胃火旺盛引起的口臭。

注意：孕妇和哺乳期及14岁以下小孩是不可服用的哦！