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血管硬得没弹性,腿脚出现4个异常,做好2点,可软化血管!
血管好比人体之中的交通枢纽,运输着血液和养分供应各大器官组织,使其维持正常的机能运转. 正常的血管具有一定的弹性,其内部的血管壁也比较光滑,血液可以在里面畅通无阻. 当人们的年龄日渐衰老,血管也会逐渐 ...
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血糖失控前,腿脚会先露出“破绽”,再不控糖就来不及了!
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6个腿脚问题预示身体衰老,1个动作引血下行,通调全身,赶紧练
古人常说:人老腿先老,长寿始于脚.身体不健康,腿脚会给出很多提示.不懂中医或心神麻木的我们易忽略,结果是疾患日深,等去看大夫时已很难调理了 那腿脚都会给我们什么警示呢?看看你有没有这6条异常信号: 1 ...
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艾灸膝盖,引血下行,盘活全身!
中医有句老话,"皮薄肉少多生邪".比如颈椎,腰椎,皮肤紧紧贴着骨头,更容易被邪气所扰,现实中因此罹患颈椎腰椎病的人不计其数. 还有一个地方,也皮薄肉少,就是人的膝盖,膝关节. 膝盖 ...
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跪坐一周,爽气一年,这才是大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法!(附视频)
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一味能“引血下行”的良药,可活血瘀、强筋骨、益肝肾!
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灸膝好处竟然这么多,艾灸膝盖一个月爽气一整年!引血下行盘活全身!
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跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法!
我们以前常听说,"情愿站着生,不愿跪着死".然而,跪着竟是可以养生保健的!跪膝为什么可以养生,有哪些功效? 跪膝法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛.膝盖积水.膝盖骨刺.腰疼.脱发等, ...