【和你有约直播回顾】第60期：经历三代抑郁苦难，打破魔咒绝地重生
我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。
——（俄国）陀思妥耶夫斯基
人生苦难重重。这是个伟大的真理。
它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。
只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生苦难耿耿于怀了。
——（美国）M·斯科特·派克《少有人走的路》
10月31日晚间8点，主持人何季颖老师在直播间里送出两位大师对“苦难”的解读，送给与“苦难”相伴、读懂“苦难”的家人们，随之，大家用心灵一起滋养、一起守护的【郁金香和你有约：家长面对面】第60期如约开启。
本期嘉宾是星妈妈，她是郁金香早期的求助者，是家长学校的经验分享学员。
如果你是一位用心的学员，你应该读到过“家长学校第一阶段共修课”第一课第16篇文章：一个三代抑郁的家庭，是如何走出抑郁泥沼、打破抑郁魔咒的？你就会知道星妈妈的一些故事，她早已与大家连接了。
一位家庭中三代抑郁症走出来的妈妈，曾经在她的青春期时和原生家庭有强烈对抗，对妈妈有很多很多的愤怒，结婚以后对婆婆有非常大的怨恨，甚至在婆婆离世10年那么长的时间里，内心仍然愤愤不平。
家庭有影响，自己有遭遇。2006年星妈妈怀上小女儿出现产后抑郁，2012年从职场回归家庭再次抑郁。那时星妈妈的症状是严重失眠、记忆力下降、每天胡思乱想，怕出家门，为小事纠缠，各种关系一塌糊涂。
她对周围亲戚朋友邻居各种的看不惯，有一次在和邻居争吵时还直接拿出了刀，升级到报警的地步。对内呢，她自我攻击，她天天想死，家里人要把农药藏得很远的地方；她整晚整晚睡不着，头发大把大把地掉；情绪来了，就砸家里所有的东西，还打老公打孩子，打了砸了以后又内疚，就是这样的无限循环、无限痛苦中。
那时的她，处在时时刻刻都要崩溃的地步。那么抑郁给她带来的苦难，到哪里是一个头，到哪里终结呢？
是妈妈的天性，是对孩子的爱，让星妈妈想要彻底改变，想要重新活出来！
2018年5月，星妈妈加入郁金香，从那时开始，她迈开了自救的步伐，但成长的速度仍然是缓慢的。
真正让她有了更多转变的是，2019年3月，12岁的小女儿出了状况，整天闷闷不乐，走路有气无力，贴吧里发出怨恨妈妈的话，幸好星妈妈加入郁金香家长群，能够及时发现。是的，她人生苦难似乎还不够深重，又加了一份包装丑陋的礼物，这也应证了那句经典：一切都是最好的安排！
随着她进入郁金香家长学校，一点一点地沉下来心来做观呼吸，坚持“三不”原则，最重要的是她一直与非常有能量、非常优秀的陪伴者水晶老师、田娟老师，还有镜面校长保持着紧密连接，有困惑就去找老师，有问题就去和老师诉说。老师们的陪伴是星妈妈走出来非常重要的一份托底！
她在老师们和志愿者们的帮助下行动起来，从小兴趣开始，去运动、摄影、旅行，后来坚持厨艺、书法、诵经，这些活动让她对生活有了热情，让她经常感受到当下的美好心生喜悦。当她放下对孩子的要求和期待时，孩子的状况出乎意料地加快转好。
可以更多的看见：星妈妈三代抑郁，从深渊中走来，她靠的是不断反思自己、坚定修炼自己的行动力。她不仅探索自救，救了女儿，还救了爸妈、救了侄儿，她拯救了整个大家庭！当然这中间花了三年及更长的时间，有着无数的苦难和波折。
她一再用自己的经历在讲述，要靠自己，去探索属于自己的路！一次次掉进抑郁泥潭后的星妈妈进行过深入思考：我为何深陷痛苦不能自拔？如何才能不痛苦？为何一直不顺心？如何才能一切顺利？她发现有两个原因：一是自身能量太低，二是现实的不顺心其实来自于内心的投射。
自我疗愈、自我成长的路上，星妈妈洋溢着一颗感恩的心：感恩抑郁！感恩那么多大爱的老师！感恩郁金香，犹如茫茫大海上的一座灯塔！让她找回了亲爱的爸爸妈妈，让她找回了真正的自己，让她改变错误的教育方式挽救了女儿，她深切地感受到自己走在了正确的道路上，让自己活到老、学到老。
星妈妈说给新来的家人：无所求，必满载而归！
她再一次看向自己：我是一切问题的根源！爱是一切问题的答案！
这一期，你如果没有来到直播间的，请你一定来回看！几个亮点：绝地重生的星妈妈是一位内在非常有能量、非常智慧的妈妈，探索与实践，思考与觉悟，整个直播采访能量非常大，一定会带给你榜样的力量。
走进这里的水晶老师，是“和你有约”做过两期的嘉宾，还是做过一期特刊的嘉宾，一位才女妈妈，没有收看过水晶老师采访的，建议大家前往回看“和你有约”第7期、第58期。
还有二阶段辅导员田娟老师也来到直播间，这次她向星妈妈送上了真诚美好的祝福！没有收看过田娟老师采访的，建议大家前往回看“和你有约”第25期。
“和你有约”敞开心扉，真诚分享，带着温暖，带着希望，走进家人的内心，让我们一起收看本期“有约回家”档的直播回放，从这里激发智慧、找到力量！
我们无法驱赶黑暗，我们可以做的是点燃一盏明灯，照亮自己，照亮周围！感谢绿城无郁中国行对本项目的大力支持。