你对尘螨过敏吗？这样除螨最有效！
尘螨喜欢温暖潮湿的环境，喜欢和人类生活在一起。对大多数人来说，尘螨是无害的，但是对于尘螨过敏的人来说，这个小小的虫子会带来不小的麻烦。下面我们来了解一下尘螨、尘螨引起的过敏以及除螨的方式吧。
世界上已发现螨虫有五万多种，是一个庞大的家族。它们身长只有0.1-0.5毫米，肉眼不可见，爱吃头皮屑、灰尘等。尘螨成虫寿命最长3个月。尘螨雌虫每天会产1-2个卵，在合适的温度湿度环境下，繁殖速度很快。尘螨喜欢阴暗、潮湿、温暖的环境。引起过敏的尘螨主要是屋尘螨和粉尘螨，在南方还有热带无爪螨。
尘螨喜欢藏匿在哪里？
我们的家就是尘螨的家，它们喜欢在食物丰富、灰尘多的地方，比如被子、枕头和床垫上面到处都是脱落的皮屑，这是它们最喜欢的所在地。据研究，一张床上尘螨的数量大约在两百万只左右。地毯、窗帘、软体家具、还有空调滤网很容易积灰，也是不错的藏身之所。
毛绒玩具是小朋友们的最爱，也是尘螨的最爱，小朋友每天抱着毛绒玩具玩耍的时候，就是尘螨吃大餐的时刻。家里的温暖、潮湿的角落也都可以藏身，只要温度超过25℃、湿度超过60%，尘螨妈妈们就会马不停蹄的养育下一代，除了家里，一些公共场所如电影院、浴场、美发厅、图书馆也是尘螨大量聚集的地方。
尘螨如何引起过敏反应？
尘螨引起过敏的物质主要来自于尘螨的排泄物（粪便）和脱落的皮壳。据研究已经发现尘螨排泄脱落的物质中由二十多种成分，每一种成分都可能引起人体的过敏反应。
由于尘螨脱落物的微小，经常附着在灰尘上悬浮在空中，所以很容易随着呼吸进入气道引起呼吸道过敏反应，表现为哮喘和过敏性鼻炎。尘螨也能引起眼睛过敏（过敏性结膜炎），出现眼痒、发红和流泪。悬浮在空气中的尘螨过敏原如果黏附在尘螨过敏患者的皮肤上，也会造成湿疹的加重。
如何确定尘螨过敏？
尘螨过敏会引起机体产生一种抗体IgE，这种抗体是导致身体各个器官产生过敏症状的主要原因。因此通过检测体内的尘螨IgE，就可以帮助我们确定是否尘螨过敏。目前使用最多的两种方法是皮肤点刺试验和抽血查IgE抗体。
1、皮肤点刺试验
把尘螨过敏原的提取液滴到前臂皮肤处，用点刺针轻轻刺破皮肤到不出血的程度，让过敏原提取液慢慢渗入真皮，20-30分钟后观察结果，通常以阳性反应程度来表示（1+ ~ 4+）。这种方法可以确定皮肤内是否存在尘螨IgE抗体。
皮肤点刺试验的优点是便宜、快速，可能会有轻微的疼痛，大部分儿童或婴幼儿都能够耐受。但是检查结果受到一些口服药物或局部外用药物的影响，常常会有假阳性或假阴性结果。
2、抽血查IgE
静脉抽取3-5ml外周血，采用专业的仪器和试剂进行检测。检测的方法有RAST法、ImmunoCAP法、ELISA法等方法，结果以0-6级来表示。这种方法可以确定血液中是否存在尘螨IgE抗体。与皮肤点刺试验相比，检测血液中IgE抗体费用较贵、耗时稍长一些，但是特异性更好，结果不受服用药物的影响。
如果检查到血里或皮肤里有尘螨IgE抗体就一定会出现尘螨过敏症状吗？有一些患者尘螨过敏原检测为阳性结果，但是在灰尘多、尘螨浓度高的环境中并不会出现打喷嚏、流涕、喘息或眼痒等症状。这主要是因为血液中IgE抗体水平很低，并不足以引起过敏的症状。因此，过敏原检查的结果还要和暴露于尘螨环境中出现的症状结合在一起综合分析，或者经过一段时间的随访才能确定是否有尘螨过敏。
除螨有妙招：
首先一定要明确，我们不可能创造出无螨的居室，除螨就是尽可能减少室内尘螨的数量并灭活减少尘螨过敏原的量。其次就是尘螨的繁殖力是很强的，掌握了除螨妙招之外还需要付之于行动。
第一招：让它们睡不好
床垫、枕头和被褥都藏匿着大量的尘螨。室内的毛毛地毯、长时间不更换的窗帘、阴暗潮湿的墙角也都是尘螨的藏身之所。所以我们要经常打扰它们，让它们待的不舒服。经常开窗通风，保持室内干燥。选择易于清洁的木制或金属床头和床架，不要使用沙发床或布艺床。床下不要堆放杂物等，要经常清洁打扫。把羽毛或羽绒枕头更换为容易清洗的人造纤维内芯枕头。
第二招：让它们饿肚子
人体皮肤脱落的皮屑是尘螨的最爱，这可是高蛋白。人体的皮肤每天都会脱落大量无活性的角质细胞，就是所谓的“死皮”。健康皮肤脱落的“死皮”都是肉眼看不到的，每个人每天大概会脱落0.7克皮屑，这对于尘螨来说是充足的食物来源。在家中养了小猫小狗，它们脱落的毛发和皮屑更是尘螨吃不完的口粮。所以我们要断了尘螨的食物，让它们饿肚子！经常洗澡，保持个人卫生。室内要勤打扫，定期吸尘，不养宠物。
第三招：让它们不能繁殖
适宜的温度和湿度是让尘螨生存繁殖的基础，最适宜温度为25℃，相对湿度为60%-80%。在北方，春秋季是尘螨的繁殖高峰，而南方空气湿润，春夏秋季都利于尘螨生长繁殖。把衣物、床上用品、玩具放入50℃以上的热水或冰箱中冷冻都可以除螨。在寒冷的冬季将床垫和枕头在室外放置24小时也可以杀死尘螨。
第四招：要帮它们打扫粪便
尘螨的粪便是引起尘螨过敏的主要过敏物质，其中最主要的过敏原是各种酶和活性蛋白类物质。尘螨过敏原可溶解于水，建议吸尘后使用湿抹布清洁家具、地板等表面，可更彻底的清除尘螨粪便及尸体。及时清洗床单、枕头、被罩等用品及衣物，不仅可以杀死尘螨，还可以灭活尘螨过敏原，或使用烘干机55℃，10分钟以上干燥衣物。
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