公开直播|让新的一年从练太极开始，创造自己的新平衡。2021年1月1-3号及4个周六
新时代 · 心太极
坚定的心
是打开一切宝藏的钥匙
轻松的心
是跨越一切障碍的支点
喜悦的心
是疗愈一切伤痛的解药
每一个练太极的日子都是对生命的庆祝
总内容：
三合静桩、太极拳85式及问答
从练法到理法，落实于心法
从零基础开始，层层递进。
让身体慢下来，让心静下来。
让生命有空旷宁静的所在。
分内容：
如何在混元桩和十字手中练腰脊开肩肘
如何在手臂的起落中练丹田
增强腿部力量，缓解膝盖疼痛
如何使气血催到稍节不再手脚冰凉
抻筋拔骨，骨正筋柔百病消
气血畅通，意领形，气催形
增强意志力和应变力
唤醒直觉力和创造力
开启身体的智慧
平衡阴阳
根据现场提问
随时带你练习任何当下需要练习的
日期：
2021年1月1号-3号（3天）
时间：
上午9:15-11:15
下午2:15-4:15
提示：
北京时间，每天4个小时
每天两场，3天共12个小时6场直播
参加直播的方式：
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