小腿抽筋不是缺钙,别信广告!

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有句广告:“腰酸背痛腿抽筋,身体提醒你,缺钙了!

其实这本是一句推销钙片的广告语,但很多人竟然将它当成了诊断疾病的理论。这也应了那句古语 “谎言重复千遍就成了真理 ”。很多人腿一抽筋就补钙,即使有人不相信那个卖的钙片,但也接受了缺钙这个理论。甚至连医生都相信了,很多医生在遇到腿抽筋的病人时,也会经常提醒,要多喝牛奶、多晒太阳,多喝骨头汤与鱼汤等。很多人特别是老年人都照办了。但腿转筋的现象真的缓解了吗?我这儿不作评论,相信有过抽筋的朋友,大家回忆一下,心中自然有答案。

关键的是,还有少数人吃了很多钙不但没有缓解,甚至变得更为严重。

中医里面其实并没有缺钙这种说法。中医认为,肝主筋,所有的一切肢体筋脉牵掣拘挛,都与肝有关。都是肝发生了问题,有时甚至是肝癌的先兆,当然大部分人抽筋与肝癌还是搭不上边的,但肯定是与肝的运行有关,所以中医上治疗腿抽筋的方法就是调理肝脏,只需两味草药非常简单。

芍药甘草汤

主治:小腿抽筋

组成:生白芍20克,生甘草10克

服用:上药用开水冲泡,或用温火煮,当作茶水饮用。

方解:芍药性酸,酸味入肝,甘草性甘,甘味入脾,因而这味芍药甘草汤被誉为治疗腿抽筋的止痛良药,而且一点都不苦口。

注意:芍药、甘草一定要买生的是生白芍、生甘草,不要买炙过的,炙过的药性就变了。

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