看吴一诺写日记：快乐的一天从晨练开始

【亲子共写日记精选 07 】

东平县实验中学亲子共写日记精选之七

学生：吴一诺 妈妈：李伟

2020年 4月 13日 星期一 晴

【女儿的日记】

今天早上，我早早地起了床，穿好衣服，洗漱完毕，就和妈妈下楼找刘萌准备去跑步。

下了楼，我深吸了一下空气，啊！早上的空气好清新。

小区里有个坡，我和刘萌比赛跑，看看谁跑得快。我和她跑上来又跑下去，直到跑得大汗淋漓才停下来。

然后，妈妈回家拿了羽毛球拍，可是，刘萌不会打羽毛球。于是，我就教她打：先用右手握住球拍然后再用另一只手往上扔球，最后在用球拍接住球，并把它打出去就可以了。然后，我再手把手地教她，让她练习，练着练着，她逐渐找到感觉了，打的越来越好。甚至有时候我都接不到她的球了。

我们又打了好几个回合，正打到尽兴时，妈妈突然过来说和我打几局，我说：“好吧，妈妈，今天我一定战胜您。”

因为这个晨练，我又开始了有意义的一天。

【妈妈的日记】

早上，照常6点起床。女儿说：“妈妈，今天不用录早读视频，咱们下楼去锻炼身体吧。”

于是，我跟着女儿下了楼，女儿说：“我和刘萌约好了，让我去叫她，你先在这里等着吧。”

过了一会儿，女儿就和刘萌一块出来了，我说：“你们先跑跑步，活动活动吧。”

看着女儿和刘萌打闹的情景，心里很开心。由于疫情，孩子们在家都“憋坏”了，该出来透透气，放放风了，其实，每天进行适当的晨练，对孩子们的健康是有很大帮助的。

她们玩了一会儿，我又建议和女儿一起打羽毛球，女儿欣然同意了。这时，女儿兴高采烈 地拿起球拍，喊了一声，“打球！”随后，我拿起球拍，“啪！”的一声，球迅速飞了出去，女儿没接住球，结果落在花坛里。

因为很长时间没打了，手都有些生了。看着女儿捡起球，就对女儿说：“发球要往前发。”女儿说：“真遗憾，没发好。”然后女儿又发了一个球，这回正好落在我的拍子里，“好球!发得不错！”我回了一个高球，女儿赶忙反手抽回了一个球，“好球！”女儿激动地脸上洋溢着笑容，我也哈哈大笑起来。

就这样，我们打了三、四个回合，这局球非常不错。不知过了多 久，我感觉有点累了，女儿也累了，我对女儿说，再打两球就结束吧。

可是女儿兴致正高：“不行，不行，今天我们俩一定要比出个高低。”哎，没办法，我只好陪着打，最后是女儿赢了。虽然已经大汗淋漓，但心里充满了喜悦。

回到家，女儿像一个打了胜仗的大将军似的对姥姥说：“姥姥，我今天打羽毛球终于赢 了，实在太爽快了！”

“哦，是吗？你有很大的进步哦！打赢了你妈妈。”女儿听了这话，心里像吃了蜜一样甜。

注：作者，东平县实验中学溪流班（初一20班）学生，吴一诺 家长，李伟。感谢 李元兰老师 的倾力推荐。

李元兰老师是全国班主任成长研究会成员，中国教育学会中小学德育研究分会理事，心语家访工作室主持人。

近年来，李老师倡导学生和家长共写日记。这不仅可以加强亲子间的有效沟通，更能直接促进孩子阅读、写作等方面能力的快速提升，还可以培养孩子独立自觉学习能力，激发他们的上进心，增强他们自信心；同时更会促使家长不断反思自己，有利于家长不断总结“陪读”经验，改进提升，极大地提升了家长的教育力，有利于孩子身心健康地成长。转载敬请注明作者和出处。