超级简单的宝石曼陀罗
禅绕小知识
超级简单
宝石曼陀罗
绘制方法
中心位置可以画宝石
禅绕画通过简单的动作,配合呼吸频率以及冥想与涂鸦,便可以在短时间内达到消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,让您可以放松大脑和心情,有效缓解焦虑和疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。
更多曼陀罗禅陀罗教程,请参考以下链接。
小号「禅绕zendala」可解锁更多视频教程
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