肝脏不好或已患有肝病,在饮食上有哪些注意事项?

如果你发现你的肝脏不好或已经是肝病患者,那么在饮食上就要有这些注意事项了。

1:蛋白质,首先要保证蛋白质的补充,比如禽类、蛋类、奶制品、豆制品等。

2:蔬菜,如菠菜、胡萝卜、莲藕等

3:水果:首选桂圆,苹果、菠萝、香蕉等

4:黑芝麻和枸杞

5:避免吃油炸食品

6:避免吃发霉变质食品

7:戒烟戒酒

8:避免摄入过多的盐分

9:避免吃过硬的食物

希望今天对于肝脏不好或肝病患者,在饮食上有哪些注意事项能对大家有所帮助。

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