冬天，让“阳气不灭”的茶方来了！三味药，改善手脚凉、血压低

本文理论依据：《中药学》、《中医养生学》、《中医基础理论》

你好，我是中医人，文君然。

今天我这篇文说，给你聊聊，在冬天里，如何让阳气“不灭”。

什么是“阳气不灭”啊？阳气，真的能灭吗？

我在这里给你讲个病例吧。

早年，我和师傅一起到农村去，深入基层，做医疗支援。我们去那个地方，当时的确是缺医少药，老百姓挺受苦的。有一个冬天的傍晚，我和我老师正在吃饭，忽然来了一个中年人，急得满头大汗，说自己的老母亲不行了，让我们赶紧去救命。

我和师傅一听，犯下碗筷，跟着就去了。

结果到了家里一看，患者根本没到“不行”的程度。见来了人，还知道打招呼呢。这个老人家什么表现呢？就是头晕，浑身乏力，不爱动弹，一天到晚都不爱动，非得说自己浑身冷，只要一起来就迷糊。另外，她非常瘦弱，脸色看上去血色少。我老师给她量了一下血压，发现偏低。

把脉，发现脉象沉迟。看舌头，发现舌淡胖，苔薄白。整个人处于一个虚疲的状态。

我老师问，这样子多久了？患者儿子说，入冬就这样，有的时候一天都不动弹，一天就吃一顿饭。

可以说，这个老人的身体并没有大碍，只不过现在是典型虚寒之体。这和冬天阳气虚弱、内藏有关系。当务之急，最好把老人家的低血压问题解决了。

怎么办呢？一要有效果，二要简便，三还得让患者省钱。思来想去，我老师给出了一个主意：肉桂、桂枝、炙甘草，各15克，入砂锅，加水适量（超过药面4厘米），煎煮服用。或者药洗净之后，放入茶杯，用沸水冲泡，反复续沸水。如果有时间，最好是煎煮服用。

患者儿子照做了。结果怎么样？到第三天，我和师傅又去了他们家，发现老人家精神头好多了，能和我们聊天，身体觉得暖和了。再后来，我记得快过春节了，我和师傅回城之前给这个老人又量了一次血压，发现竟然有所上升。

这件事儿我记在心上。老师用的茶方，我也记在本子上。后来，在有需要的时候，我随手应用，发现对阳虚、气虚的低血压患者，的确是有效的。

读者朋友，你看到了吗？其实上面这个病例，就是典型的阳气不足了。这样的人，说句不好听的，的确是阳气快灭了。阳虚，不能温煦身体，故而四肢不温、畏寒怕冷。阳气虚弱，不能鼓舞气血，所以血压偏低。阳气不能濡养髓海，故而头晕目眩。阳气不能振奋肌肉，所以一身乏力。她这还是轻的。有的人会伴发心慌胸闷，还有的可能一天到晚便溏。

你记住，冬天的是时候，这样的人难过。为什么？因为冬天人体阳气本来就虚弱、内藏。咱们生活中，家里有高龄老人的，对此是深有体会的。

这时候怎么办？用桂枝、肉桂、炙甘草是可以的。肉桂温元阳，桂枝通经散寒，炙甘草温中、强心、补虚。三者配合，很全面，很科学。有了它，可以让我们的阳气“不灭”。阴虚有热、肝阳上亢、命门火旺、湿热内蕴者绝不可用。而且，此法不能服用太长时间，把难受的劲儿缓过来了，就可以停用。

冬天了。作为医者，我深知家家户户的老人，面临难捱的日子。我把这些经验写出来，希望可以帮到你们，让你们热热乎乎过个年。