灯笼果怎么吃最好？

灯笼果为多年生草本，高45-90厘米，具匍匐的根状茎，茎直立，不分枝或少分枝，密生短柔毛，是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果，在我国南北均有野生资源分布。

灯笼果的叶较厚，阔卵形或心脏形，长6-15厘米，宽4-10厘米，顶端短渐尖，基部对称心脏形，全缘或有少数不明显的尖牙齿，两面密生柔毛，叶柄长2-5厘米，密生柔毛。

灯笼果的花单独腋生，梗长约1.5厘米。花萼阔钟状，同花梗一样密生柔毛，长7-9毫米，裂片披针形，与筒部近等长，花冠阔钟状，长1.2-1.5厘米，直径1.5-2厘米，花药长约3毫米。果萼卵球状，长2.5-4厘米，薄纸质，淡绿色或淡黄色，被柔毛。

灯笼果的浆果直径约1-1.5厘米，成熟时黄色。种子黄色，圆盘状，直径约2毫米。夏季开花结果。

灯笼果是可以生吃的，主要是因为其口味相对比较清甜，果肉也会常被用作制作果酱、果脯等，我们在吃灯笼果的时候，都有哪些吃法呢？下面我们就一起来看一看吧！

直接食用

直接食用是最美味、最新鲜的的食用方法，果肉中的营养物质得以最大限度的保留，既营养又健康，不过一定要注意清洗干净，不然会有农药残留。

可以酿酒

将灯笼果做成果酒可以使灯笼果得到长期保存，这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长，也极具保健作用。

制作点心

灯笼果还可以加上蛋和面粉做成果香浓郁的灯笼果卷。捣碎后做成醋栗果酱，经过特殊工艺加工后做成灯笼果膏。

可以泡茶

灯笼果还可以晒干之后当茶来泡着喝，这样的茶不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿。而长期喝这样的茶还可以明目清脑、稳定血压、降低血脂。