​ 用醋泡脚的简单方法

​     醋的用处非常多,除了用于厨房之外,在日常保健方面也有很多妙用。

例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,

在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防并治病之功效。

用醋泡脚的简单方法:

睡觉前,在半盆水中加人100-150克醋,水要温热水,把脚放

人其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。

消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的

携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增

强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从

而使人体得到放松,消除疲劳。

治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副

交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气

血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠

多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区

就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活

强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病

症。

此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可

以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。

总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。