今粉儿的100个基本（1-22）

春天真是个生发的季节。

原以为干枯的薄荷早被弃置一角准备大扫除的时候再狠心丢弃，没想到它突然就热烈的重生了，叶片呼拉拉的就长的如此茂密，清晨在阳台上看到这一番景象真让人喜不自禁，把它移步到餐厅细细观赏，最后忍不住摘取了它最嫩的叶片泡一杯百香果薄荷柠檬蜂蜜水。

柠檬是自己烘干的，颜色变得深沉，与同为柠檬黄的百香果正好错开颜色。百香果冰块是去年夏季原汁冷冻的，每次在外面馋人家喝的饮料时，就忍着回家泡上一杯，最喜欢咯吱咯吱咬着黑籽的乐趣~

这两样食材与嫩绿的薄荷琴瑟和谐（乱用成语，哈哈），调制几滴蜂蜜足矣，千万不要太多，要刚好能喝出几样食材各自的味道才好，清晨喝上一杯真是清爽精神。

细细的文竹是在冬天买回来装点沉闷的季节的，两三个月看着没有一点变化，原以为细腰挺不过冬天，没想到春姑娘一挑拨，它也拔高竞赛似的长个儿。如果单看顶冠，还有点黄山迎客松的形态了呢。

当然百合是长势最喜人的，每天在蹭蹭长高，有花苞了，很快能开出漂亮的花朵啦~

前面这些都是即兴发挥，下面是正题。

上周用了点时间看了松浦弥太郎的《100个基本》，我没想到这也能写一本书。里面分2类基本，一个是生活的100个基本，一个是工作的100个基本。

生活的100个基本是他在生活中不断整理并总结出来的人生信条，事无巨细的把自己认为重要的基本列出。

工作的100个基本是他经营书店10余年的过程中整理并总结出来的工作信条，事无巨细的把自己认为对客户有利对经营有利的基本列出。

看完之后挺有感触，我也有很多基本呀，也是我自己经常提醒自己要不断做到的，但没有系统化的记录，没有像他这样做个有心人。下班的路上用备忘录写了几条，不过还不够成熟，先列出来，再扩充完善。

生而为人，应该用一辈子的时间寻求优化和进化吧~

今粉儿的100个基本

1. 无论多么匆忙，保持每天早晨洗头发，拒绝油腻。无论是在公共场所还是家人相处，一头清爽清香的头发总是会愉人愉己。

2. 不管因为什么原因需要提前回到床上做事，一定先洗刷完毕。因为自己对困没有抵抗力，避免万一突然就睡着了还没有洗漱的尴尬。

3. 由于手型和常做家务的原因，不需要留长指甲，每个周末都要修剪。如果美甲，最多保留一个星期，如果指甲长的快，提前去掉美甲涂层，不能接受美甲涂层短于原本的指甲。

4. 不轻易删除通讯录，微信，qq里的人。这个是我一直没改掉的整理癖，以后一定要管住自己。有些朋友可能因为一句话让我觉得异常，就轻易的把她或他删除了，可能再也找不回来了。让自己后悔的事儿少干。placidgir是我的微信，如果恰好看到，又可以原谅我，加回来吧~

5. 清晨起来要喝水，每天可以喝不同的，但要记得千口一杯饮，不急不缓。

6. 不需要囤积日常低值易耗类物品，去库存。房子空间有限，囤积有罪，不要让家成为仓库。

7. 因为技巧不足，如果真想化妆，多留些时间试错。不然平时只要简单的抹口红、画眉毛就好。

8. 右侧头发可以向上拢一些，露出额头，不沉闷。

9. 如果穿长大衣，有条件时不要绑带子或系扣子显得个矮，最好搭配高跟鞋。但路上如果赶时间，还是平底鞋稳妥。安全胜过一切。

10. 每天称体重，用薄荷记录饮食摄入，了解自己胖瘦的原因

11. 早餐一定认真吃，午餐由于活动量不足的原因，可以少吃，下午加吃水果或麦片牛奶，晚餐尽量吃素菜。

12. 做事情要计时，并设置愿意花费最长时间。生命宝贵，做任何事情不能无限拉长时间战线，包括做家务，聊天会面，吃饭，聚会、学习、健身等。

13. 因为胃口好，牙齿好，吃东西总是太快太多，吃饭时要战胜低层次的自我，用软件三次提醒自己慢慢吃。另外要盛取适量饭菜，保持分餐定食的习惯。

14. 站着时，身体不要挎，保持臀部夹紧状态，腰身要挺直，保持永远UPUPUP的精神状态。。

15. 写字时不要着急，一笔一画认真完成✅

16. 凡事比支付宝时间至少提前10分钟抵达或完成✅

17. 社交工具里每次完整表达，尽量不说短句子，确保思路连贯。

18. 睡觉前要把第二天的衣服准备好，改掉不看天气预报的习惯，根据天气提前做好衣服准备。

19. 别把自己想的太重要，不要以为是世人焦点，本色就好。

20. 但也不要妄自菲薄。尊重自己及自己家人的一切，不论是好的还是坏的，拥有的还是没有的。

21. 打开淘宝的次数要降低，物品只在需要的时候购买。退出优惠购物群，因为根本没有时间看。刷屏的购物信息只会让人困扰，浪费时间。

22.KINDLE随身带。经常关注好书，读书要成为融入骨血的习惯。

来不及了，要去洗头发啦，先写这些喽。早安~