以基本功为主，要求难度特别大，一招一式必须认真领悟才能学会

小的时候我们经常听到这么一句歌词：小燕子，穿花衣，年年春天来这里。在我们的认知世界里，燕子是益鸟，它捕害虫为食，燕子自带导航功能，每年的迁徙路线像是固定的一样，它喜欢在农家屋檐下筑巢，等来年它甚至还会飞回到旧巢居住。

在我国传统武术里也有一套以燕子为形体的武术拳法，名字叫燕形拳，燕形拳是少林八法门的开门拳，与此同时它也是学习各种拳法套路和器械套路的基本拳种，虽说这套拳以基本功为主，但是它在习练过程中对学员的要求难度特别大，拳法中所介绍的每一招每一式都必须认真领悟才能学会，才能学到它里面所蕴含的意义，也就是我们通常所讲的精髓。

燕形拳也是一种象形拳，这套拳在运用中招式目的非常明确，动作既有燕子灵活的本性，也有燕子抄水的特殊本能，该拳法动作闪转腾挪速度非常的快，招式更猛有力，神情兼备，可以说是一门风格独特的传统武术。练习该拳法有成者，精神饱满，脑子灵活，全身有力，丹田之气充满全身。但是错误练习该拳法的或者没有领会其中精髓的，所谓的丹田之气就会停滞，全身笨重如铁，经脉涩滞不通，这也是大家在习练过程中的注意事项，所以我们一定要听从师父指导，耐心悟透它的真正含义。

具体该怎么练习呢。在这里也只能跟大家说个大概。

先将应对敌人的左手收回来，然后右手从左臂下面伸出去，刁拿对方手腕成领手之势。保持好这个姿势，紧接着我们身体就要保持一个向右后转仰的动作，右臂肘用力画圆，左手从左脚腿下钻出来，形成一个燕子合翅的招式动作，再然后右脚前进变成剪刀步，右手从下而上打开打，这就是所谓的燕子抄水，最后我们上左脚，右手随后跟着往前上，然后左拳跟着左脚崩出，变成炮拳，然后痛击对方的脸面部位。

这个招法动作威力有点大，而且难以理解，一般没有武术基础的做这些招式挺费劲的，再一个如果你只是单纯把它当成一个打人动作那也就大错特错了，习武之根本在于强身健体，防身自卫，在自身没有受到伤害威胁时，不要给他人带来肉体的痛苦，习武之人重在一个德字，我们要做重德的武术爱好者。