回顾丨2020风靡ins的网红瑜伽体式,进来轻松GET!

2020年Ins上,汇聚了世界各地的瑜伽网红,流传着很多网红体式,相较于朋友圈中到处晒“倒立”的伽人,这些网红体式更加丰富多样,下面瑜伽人小编整理以下的网红体式,赶紧练起来吧,你能GET到几个呢?

1、肘膝支撑平衡式

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2、扭臀蹲姿

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3、十字交叉臂莲花

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4、平衡蜘蛛半莲花

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