从容走在备考的路上
随着五月的到来，高考备考越来越紧张，硝烟味越来越浓，每天高强度的训练也让已经绷紧的神经越来越敏感，一点风吹草动，可能就会出现大的情绪波动，对后续的学习带来无可挽回的影响。
谁都知道，情绪的稳定是至关重要的，可很多时候又很难做到，这就需要认真地打理好各个层面的东西，做到一切心里有数，态度严肃认真，做法规范科学，情绪乐观稳定。
一、每天保持好心情
从起床的那一刻起，就告诉自己，今天又是美好的一天，蓝蓝的天，白白的云，带有花香的空气，干净整洁的教室，快乐向上的同学，和蔼可亲的老师……所有的一切，都在陪伴着自己，而自己，也在一天比一天更接近那个理想的顶峰。
不要因为小事情影响了心情，有些莫名的情绪其实都是心里的紧张或是不自信造成的，把每一天的事情及时地完成，顺利地解决发现的新问题，一切就在自己的掌控中，让心里充满自信，自然就不会计较那些本来就可以忽略的小事情了。
二、认真对待每次拉练考试
借助拉练考试，对自己进行全面的检验。考试前，回扣题型题路，对可能考到的题型进行系统的梳理，适当翻翻以前做过的题目，对以前出过的错误进行排除。入场前，保持安静，不要没话找话，故意说些搞笑的事，检查自己的考试用品，避免有落漏。考试的过程，注意答题的速度，每一大类有基本固定的时间，如果有一时无法解决的题目，要及时跳过，不影响后面的题目，保证正常的答题节奏。
每次考完，不要只看重分数，要认真地进行总结，找到自己的优点，以后要继续保持，这是给自己信心的重要一环，切忌只看到缺点，那样会打击自己的情绪的。对发现的问题要及时补上，这就又提高了一步。
三、平时适量做题，保持手感
每天要适量地做题，保持对题目的熟悉度，也是为了保持做题的“手感”。所谓的适量，就是根据题型，合理安排。基础知识题目，每天做一题；大的阅读题目每周二、三篇；写作适当做一些审题训练、段落训练。不要长时间不涉及到某类题目，要不突然面对它，会有陌生感，一下子不知道从哪里做起。
当然，那种大量刷题性的做法是不可取的，凡事要有计划，盲目的突击只会加重负担，让大脑无法快速而准确地对内容进行识别和巩固，效果自然不会好。
四、适当回扣高考题目
对近几年来的高考题，要适当回扣。虽然已经做过了，但再一次的回扣能够更加清楚高考题的思维规律。高考题是最规范的模拟题，从题目题型的设计到考查的角度、难度，都是经过命题专家千推万敲过的，符合学生的认知规律，就连答案也简明、准确、规范。
在熟悉高考题的过程中，注意规范自己的思维，对一些问题的认识，不要只停留在题目本身，要看到题目所包含的对传统文化的认知，对人生、世事的态度，对社会问题的思考等深层次的东西，这样，也可以指导今后的学习向深层次发展。
五、学会适当取舍
复习到了现在，应该说大多数的问题都已经有了清楚的认识，后期只需要保持并且打磨好细节，避免不必要的失误就行了。
但是，对有些人来说，因为平时的努力不够，有些知识点、能力点一直都没有突破，现在成了自己无法一时逾越的障碍了。有些人很急，包括家长也急，于是还在加班加点打突击战，可是最后发现效果并不明显。对此，不妨换个思路，对一些难以攻克的难点何不大胆舍弃，把精力集中在其它方面，保证其它题目的准确性，同样能最大限度地保障自己的成绩。前期补弱，后期补强，将强势科目和题目做到极致，就是胜利。
六、家长适当参与，不可介入太多
家有考生，家里的每一个人都成了高考的参与者了。心情可以理解，但一定要合理地参与，否则，会给孩子带来过多的影响，不利于他最好地发挥。
有些家长过多地关注平时拉练成绩，每次考完，都要过问，提出许多个为什么。本来是想督促孩子，可是，却会给孩子带来压力和情绪上的抵触。有些家长早早地放下工作，在学校附近租房子来陪读；有些家长每天变着花样做吃的，想给孩子总加营养。这些做法都会在不经意中给孩子施压，孩子会觉得，家长为自己付出这么多，自己要是考不好，就对不起家长了，心里带着沉重的压力，难免就要患得患失。
作为家长，要做到内急外松，一切像平时一样，不要刻意做什么，别把自己的情绪带给孩子，让孩子在一种宽松的氛围中，有规律地备考，这样才能发挥出自己的潜力，取得理想成绩。
备考是艰苦的，但学习的过程是充实的，备考的路上并不寂寞，众多的同行者既有竞争，也有相互的鼓励，踏踏实实地走好每一步，从容地面对每一天的日出和日落，相信自己的付出总会有回报，那最后的胜利，就在自己的手里攥着。