酵素泡脚，真的很神奇！
泡脚很神奇
酵
素
下面是一位酵友分享泡脚心得，其实除了脚气，灰指甲也可以用酵素泡脚调理。
1 泡脚方法
Part one
1、水温控制在40度以下，时间在20分钟至1小时，也可适当延长。
2、可1:1兑水泡脚，逐渐增加酵素液（本人感觉这个办法比较慢）。也可在自己能承受的情况下，直接用原液泡脚。由于脚上有裂口或破皮，酵素会清洁伤口，刺激皮肤，有种既疼又痒的强烈感觉，这是酵素在发挥作用，很正常。如果自己忍受不了，可停止泡脚，用水冲洗。不过，这种情况一般3天就没了。本人是直接用原液泡。
3、泡脚后，脚上的酵素残留可冲洗，也可不冲洗，根据自己个人卫生标准。
4、泡脚后的酵素水可继续使用，正常情况下，水是一股酸味。只要水没有臭味，都可继续使用，为了充分利用酵素，建议尽量多使用几次。
5、泡脚后，盆底会出现一层像泥一样的东西，那是酵素分解脚上的角质层、脱皮等物，可倒入下水道，不倒也没事，根据自己个人卫生标准。
6、去脚气原理（个人体会）：酵素是一种酶，他可以分解蛋白质，泡脚时，酵素把脚部皮肤层内隐藏的细菌赖以生存的蛋白质给分解没了，细菌被饿死，脚上会大量起白皮，这是除根的表现，所以在泡脚3-10天这个时间段会出现这种情况。待白皮消失后，细菌就全部死亡了，脚气就好了。
2 本人亲身体验（我是一只小白哈）
Part two
1、用的是一次发酵没有成功后经过二次发酵的酵素水（是第一没泡好，水臭了，又重新放糖发酵的），前后总共泡了20天（夏天，水不要加热），脚气就除根了。有图片为证。
2、本人患脚气15年以上，以前每晚都用硫磺皂洗脚，隔3天不洗脚，就痒的厉害，再厉害了药膏抹，家里常备达克宁或孚琪药膏十几年，自从泡脚后，硫磺皂、药膏被冷落到一旁。
3、泡脚20天左右，正好家中有事，10天没洗脚，脚上也没有痒，脚也不臭，真好！
4、本人用原液泡脚时，仅泡了3分钟，就刺痒的难受，赶紧把脚从盆里拔出来，冲洗了一下，第二天就坚持了20分钟，以后就没事了。这可能也是我20天除根的原因，没有猛厉的心，可能用时会长些。
5、建议泡脚的朋友，用酵素水把鞋和袜子也每天喷一下，效果会更好，如果把袜子和鞋换了，估计效果更好，本人没试，有条件的朋友可以试试。
3 亲友分享
Part three
舅舅的使用分享
4 本人自拍图片
Part four
因为酵素，你受益了，建议你也动手做酵素，让身边的人也跟着你受益，把爱传播下去……
5 酵素的制作方法
Part five
环保酵素怎么做？
💠1份红糖
💠3份鲜果皮菜叶（干的材料需少放，见下图），菜头菜尾等均可以用。
💠10份水，避开油和盐。
💠可以密封的容器，尽量用大口塑料的瓶，玻璃瓶容易爆炸，封口一是为了发酵，而是防止蚊虫进去孵卵。
温度30度左右发酵3个月，冬天尽量放在室内，发酵时间尽量延长。
小贴士
1. 糖、果皮、水的比例是1:3:10，可以按照重量计算，（1升水是1公斤）。注意糖水的比例，水不宜多。如果家里的果皮一下子没有那么多，可以先把糖和水按照比例放进容器，果皮菜叶菜根可以陆续放进去，种类越多越好。但是计算发酵时间是从最后一次投料开始计算。不要装满，留出20%的空间。
2. 厨余垃圾要选择新鲜的，腐烂变质的不宜使用（少放些没事），硬质的植物发酵慢，可适当延长发酵时间。
3. 所有垃圾都不能沾有油、盐，用油壶来制作环保酵素时要清洗干净才行。
4. 容器：选择有密封盖子的塑料容器，不建议用玻璃容器。
5. 第一个月，气温高时，需要每天打开瓶子放气，防止爆瓶。
6. 环保酵素应该放置于空气流通、阴凉处，避免阳光直接照射。
7. 发酵期3个月后可使用，时间以最后一次投料开始计算。发酵期越久，效果越佳，越陈越醇。
8. 贴上标签，注明日期，配料等信息，写上祝福的话语可收到意想不到的效果。
9. 发酵过程中，如发现水变臭，或者颜色变黑，不要扔掉，加进去等量的糖，继续发酵3个月，就可以了。
10.如果你的酵素中长出一层透明的胶状物，那恭喜你，你是一个好人，你家里的磁场很好！这个是酵素妈妈，不是每桶都能长出来的哟。
环保酵素
材料
红糖
水
鲜果皮等
3份
1份
10份
鲜花及叶
干花及叶
1份
0.2-0.5份
1份
1份
10份
10份
桶规格
糖
材料
水
10L（20斤）
1.2斤
（600克）
3.6斤
（1.8kg）
12斤
（6L）
20L（40斤）
2.4斤
（1200克）
7.2斤
（3.6kg）
24斤
（12L）
25L（50斤）
3斤
（1500克）
9斤
（4.5kg）
30斤
（15L）
30L（60斤）
3.6斤
（1800克）
10.8斤
（5.4kg）
36斤
（18L）
40L（80斤）
4.8斤
（2400克）
14.4斤
（7.2kg）
48斤
（24L）
50L（100斤）
6斤
（3000克）
18斤
（9kg）
60斤
（30L）