01

我的小区里有一个特别喜欢抱怨的人。

能让她抱怨的事情特别多，老板让她做一件她不喜欢的事情，她能抱怨十天半个月。她男友不陪她逛街，逛超市，她也要抱怨好久。她抱怨朋友，抱怨家人，甚至是她养的狗。

每次我看见她，她都会拉着我听她说话，十句话里有九句都在抱怨。有些事情还都是反反复复抱怨了无数次的陈年老事。

有时候听她抱怨，我会被她吸附进入她的巨大负能量场里，原本我心情挺好的，听完她抱怨，整个人都不好了。

我常常想，她为什么会活得那么不幸福，为什么会有那么多抱怨。但总找不到答案。

直到我读了古典老师的《拆掉思维里的墙》，他按照心智类型把人分为受害者模式和掌控者模式。我才知道她不幸福有很大的原因在于心智模式。

像我邻居这一种就属于受害者模式，她总觉得自己是受害者，是身边的人让她不幸福，都怪他们对她不好，不理解她，所以她才会不幸福，不快乐。

古典老师说，受害者生活在让自己舒服的自怜状态，却失去了掌控生活的机会和可能性。

02

我有个朋友曾经有过跟邻居差不多的心智模式，她也特别喜欢抱怨，特别是男友劈腿，她选择原谅之后。

表面上她原谅了他，却不知不觉把自己放在受害者的角色里，她开始对生活充满抱怨，一会抱怨男友对自己不好，一会抱怨他做了伤害她的事情，一会抱怨同事对她不好，一会抱怨别人自私。

她成为一个怨天尤人的人，觉得自己命不好，才会受到感情的伤害，产生连锁反应，使人生变得很糟糕。

因为她觉得自己是受害者，所以身边的人都成了迫害者，是让她不幸福的原罪，于是她到处找人抱怨，抱怨自己的遭遇，抱怨男友的坏。

改变她的是男友再次劈腿，她忽然想通了，觉得自己不能因为别人犯了错误就这样惩罚自己，她意识到自己浪费了太多时间来抱怨，太得不偿失了。

她这次没有原谅，直接分手，分手后她爱抱怨的开关瞬间被关上了，她不再把自己放在受害者角色里。

不抱怨之后，她忽然变得很有能量，仿佛时间也变多了，她将自己的心思都放在工作中，一心钻研业务，后来慢慢的她的业务能力提升了，她得到老板的赞赏，事业更进一步，生活也一点点好转起来，幸福感越来越强。

她的巨变，在于心智模式的改变，从受害者模式变为掌控者模式，这是她人生的分水岭，从这之后，她的人生不再如过去那般糟糕，反而迎来人生的小巅峰。

有些人的幸福不是天生的，而是自己习得的。幸福与否，可以靠自己来掌握。

就像古典老师说的，受害者模式的人喜欢自怜，他们常常觉得自己是世界上最可怜的人，总是自我怜惜，一旦遇到让自己不顺心的事情，第一时间开启自恋模式，到处抱怨，以博得别人同情。

一旦进入这种模式，就不会看到自己身上的不足，因为她觉得自己没错。但事实上，她自己也是有应该要反思的地方。抱怨让他忘记了反思自己。

他们原本可以让自己更幸福一些，只是他们自己没有主动去改变现状。其实很多时候，人生中发生的很多不好的事情，我们都可以自己去改变其带来的影响。

比如在工作中，如果老板不认可，那么就可以努力工作，提升工作能力，当你能力起来之后，老板自然会看到你，认可你。

比如在爱情关系里，如果自己的男友一直在做伤害自己的事情，其实你可以终止这种伤害，最好的办法便是离开她，这样就不会再受到伤害。

人生很短暂，我们可以选择幸福的度过还是不幸福的度过，当选择了幸福，那么就要避免进入受害者模式，遇到不顺的时候，不要把自己当成受害者。

你是要幸福的一生，还是不幸福的一生，你想好了吗？