红斑狼疮患者的生活起居建议

系统性红斑狼疮是一种自身免疫系统紊乱导致的疾病，环境因素在狼疮发病中起着重要作用。因此对于患者的生活起居，建议如下：

1、应避免经常出入人群较多的公共场所，减少病原体的接触，避免接触感染病原体；同时居住环境需要保持适宜的温湿度，每日开窗通风以保持室内空气流通。

2、皮肤的强刺激可能会加重血管炎，因此避免使用有刺激性的或有过敏史的化妆品，包括面霜，染发剂等。

3、口腔溃疡为红斑狼疮多见的症状，因此需要养成良好的生活卫生习惯，做到饭后及时漱口，保持口腔清洁。

4、红斑狼疮的患者经常会出现光过敏，因此要注意避免日光照射，避免将皮肤暴露于阳光的方法，如避免在上午10点至下午3点阳光较强的时间外出，禁止日光浴，夏日外出穿长袖上衣、长腿裤，打伞，戴遮阳镜及遮阳帽等，使用防紫外线用品，以免引起光过敏，使皮疹加重。

以上为狼疮患者日常生活中的注意事项，还需要患者保持乐观的心态，做好个人生活卫生，积极接受规范的治疗，医患一起努力，共同面对疾病！