银屑病关节炎患者应该多运动还是多休息？一文读懂

引言：许多银屑病关节炎患者在日常生活时都会有这样的疑问：“得了关节炎我是不是应该多休息，减少活动，保护关节？”“如果长期休息，不运动的话会不会出现关节强直？”那么，银屑病关节炎究竟是应该多运动还是应该多休息呢？

其实，这是需要根据病情的阶段分析的

当银屑病关节炎患者有全身多处关节炎症，或有发热、全身倦怠等症状时，宜卧床休息。

若只有一两处关节肿胀时，可进行适度的活动以防止骨质疏松、关节挛缩和肌肉废用性萎缩。

但需注意病患处的休息，可使用主动辅助性运动，如用对侧手帮助。当急性炎症消退，关节不再疼痛时，可进行适度的主动运动，如水中运动、脚踏车、平地步行、有氧舞蹈、太极拳等，在运动时需注意避免过度或过量，根据个人耐受情况调整运动时间和强度。

作者简介：

李冬云，广东省中医院风湿科黄清春教授在读研究生，主要研究方向为类风湿关节炎、银屑病关节炎等。

指导老师：

陈秀敏，副主任医师，医学博士，博士后，世界中医药学会联合会中医药免疫专业委员会理事，广东省中医药学会风湿病专业委员会委员，广东省社区卫生学会风湿康复分会秘书。擅长：中西医结合治疗银屑病关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症、骨关节炎、痛风等各种骨关节疾病及系统性红斑狼疮、干燥综合症等的诊断与特色治疗。