有什么生发的好方法

　　生活中，我们见到有些人特别容易掉头发，有些甚至因为严重的掉头发，形成了秃顶等现象，原因就是头发健康出现了问题，才最终导致出现了头发容易脱落的现象。那么，有什么生发的好方法？

　　有什么生发的好方法？

　　1、头发护理

　　头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

　　2、生姜生发

　　生姜生发大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜热性，首先热性脱发不能用，天气热汗多也不要用。生姜用于虚寒体质，手脚冰冷，微循环不畅，气血衰弱比较好。大多是女性，老年人。生姜使用不要直接擦头皮，这样是最伤的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。生姜会刺激汗腺分泌。所以脂溢性脱发不能用。

　　3、多吃坚果

　　很多人对坚果其实是没有什么概念的，觉得这只是一种零食，但其实并不是这样，因为在坚果里面它含有的矿物质维生素和生物质素是非常多的。尤其是像一些长在树上的坚果，他对我们的身体好处非常多，同时还有一个最大的亮点就是能够帮助起到一定的生发作用。