每一天，希望你这样度过

文 | 微小茸

来源 | 诗词天地（ID：shicitiandi）

时光漫漫，阳光暖暖。

微风吹过树梢，流云在天空里缓缓舒展。每一个步履不停的身影，每一颗向往美好的心灵，都期待着在每一个平常的日子里，做出更好的改变。

用真诚之心对待生活，用愉悦之心对待工作，用感恩之心对待世界，一步一步，自会在平凡的生活中，走出人生的诗意与远方。

用真诚之心对待生活

罗曼罗兰说：

世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。

对生活的热爱，体现在对生活的真诚。

生活没有那么多宏大叙事，生活的意义在于打理好日常的每一寸肌理。从每一件小事出发，把生活安排得井然有序。用最诚挚的态度，去对待生命中的每一分钟。

首先，把握好一朝一夕，早睡早起。

一旦拥有了规律的作息，一切都会变得超出想象。免疫力增强，毒素更快排出，头脑也变得更清晰。身体的每一个细胞，都会运转得更加积极。

身体带动心灵，身心保持在良好的状态，从外到内都会明净清爽。

有些疾病会不治而愈，有些情绪会自动消解，而有些事情，也有了时间去完成。

然后，好好享用一蔬一饭。

有一句话，一直在网络上高赞不衰：生活再难，也要好好吃饭。

食物本身不必繁盛，干净清简，就是最好的饮食。

吃一个苹果，就细细咀嚼苹果的清脆；吃一个红薯，就用心品尝红薯的甘美。

所有的食物，都是自然的馈赠，并且经过了很多人的努力，才来到我们面前。

认真吃下它们，是回敬自然，是善待自己，也是对他人劳动的最好报答。

此外，要记得坚持运动。

运动的好处不言自明。它除了带给你强健的体魄，还有高度的自律。运动是对自己身体的热爱与忠心。

村上春树说：“身体是灵魂的圣殿，无论那里供奉的是什么，它都应该保持强韧、美丽和清洁。”

做操、跑步、打羽毛球，每天抽一点时间运动。供奉灵魂的圣殿越挺拔有形，灵魂才越柔软纯净。

有首歌里唱：生命如水，有时平静，也有时澎湃。当个人的小船驶向生活的大海，无论海面是阳光普照，还是风起云涌，唯有握好手中之桨，认真摆渡，方能穿越悲喜，抵御无常，通往一个又一个绿意盎然的小岛。

用愉悦之心对待工作

在过去的一年中，遇到两个让我印象深刻的人。

第一个是一家书店的收银员。是一位四五十岁的女性。每次在柜台结账时，她都会热情地招呼着，

并且会忙里偷闲地唱歌，有时唱“我还是曾经那个少年”，有时唱“曾梦想仗剑走天涯”。每次从书店出来，我都会被她的欢乐打动。

第二个是一位外卖小哥。那天我开门取外卖，和以往外卖员货到走人的情形不太一样，来的是一位戴眼镜的小伙子，先是对着我鞠了一躬，然后用了抑扬顿挫的京味儿普通话说：“来了，您的外卖，祝您用餐愉快。”语气里满是愉悦。

结果，我那顿饭也吃得特别开心。

怀着愉悦的心情对待工作，会将愉悦的情绪传染给更多的人，而自己也会被这种美好的情绪所影响，从而激发出更大的生命能量，发挥出自身的价值，照亮这个世界。这是一种良性循环。

日语中有个词叫“一期一会”，意思是眼下的每一刻，都不会再一次来临。所以，今天的工作，并不是昨天的简单重复。在看似一模一样的工作中，隐藏着无穷无尽的变化。

每一天都无比新鲜，每一天都可以在前一天的基础上，将工作做得更出色一点。

工作给予我们完善自我的机会，一次又一次地考验我们，将我们变得更敏捷、睿智、成熟。保持着这样的想法，工作中的心情自然会愉悦起来。

以愉悦之心为牵引，读懂工作的意义，为自己开路，为他人造福。这样，就会在自己的岗位上，发出耀眼的光芒。

用感恩之心对待世界

生命中的人、事、景，都是万般珍贵的存在。因为与他们发生联系，我们的人生才变得丰盈。

想起至爱亲朋，眉头也会变得温柔。亲情的包容，爱情的美妙和友情的温暖，是我们生活的蜜糖。

新的岁月里，要对爱着我们的人无限慷慨，要花时间和精力去陪伴他们。给出我们的爱，让仅有一次的人生，拥有至高的密度。

《神雕侠侣》中，金庸先生借程英之口说，你瞧这些白云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。

那些如云朵般在生命的旅途里来了又去的人，也要珍惜他们存在的时光。他们带给我们道理，抑或教益，每一个人都不会无缘无故地出现。而有的人，是相伴一程，却温暖了一生。

很多事情也不必介怀，看透它们背后蕴藏的含义。你智慧的积淀，认知的拓宽，都得益于你身上发生的每一件小事。

花朵会迎接每一场雨露，正如良木会吸收每一滴养料。感激它们在你身上真实地发生过，在你心中留下痕迹，才让如今的你，变得这么聪明、坚强、有担当。

我们拥有的还有更多。我们曾被春天的风抚慰过，也被秋天的月照耀过；我们曾攀登过绵延的山川，也跨越过广阔的湖海。

感谢自然，让我们抬眼能遇见璀璨的星辰，低头能迎向瑰丽的日落，能在生命中很多个瞬间，与美好的万物同在。

心怀感恩，才会变得豁达通透。一个豁达通透的人，才会收获宽广敞亮的人生。

平淡岁月中，让我们真诚地生活，好好拥抱每一个宁静的清晨；让我们愉悦地工作，静静感受每一个勤劳的时刻；让我们感恩地接纳一切，慢慢体味这风光霁月的人间。

光阴流转，四季蹁跹，愿你的人生，不疾不徐，渐入佳境，向着春暖花开处转弯。

✎作者：微小茸，热爱阅读，喜欢极简生活。来源于微信公众号诗词天地（ID：shicitiandi），500万人的诗意生活倡导者，每早六点，与你相约。微博@诗词夜公子。白兰花Michelia 经授权发布本文。