3秒钟一个简单动作，竟能帮你缓解化疗毒性！

王阿姨跟家属唠叨：“你们放心，护士们倒是挺热情，化疗时还提醒我要喝水。我不渴，倒也没喝……”

许多患者认为护士提醒化疗期喝水，只是一句随口话，并没放心上。护士们有时工作繁忙，认为已经交代过，并没进行过多的解释。

所以60％的肿瘤患者，在化疗期间，并没有完成这个仅3秒钟的喝水动作。

看过去简单一个小动作，其实关系到化疗毒性能否有效缓解。肿瘤医生有话说：切不可忽视化疗期间“水”的重要性。

科普来了！化疗期间，为什么要喝水？化疗时饮水少，有何危害？到底需要喝多少水？何时喝水？如何选择饮水类型？不喜欢喝水，怎么办？一文解惑。

化疗期间，为什么要喝水？

01

排解化疗毒素，减少对肾脏的损害

化疗药物的作用就是消灭快速分裂的细胞，而在杀死这些细胞的同时会产生一些代谢产物，这些代谢产物对肾脏有损害。如果我们不通过饮水通过尿液将其排泄出去，引起肾小管发生堵塞，这样对肾脏产生极大的伤害，如果严重的甚至会发生肾功能衰竭和尿毒症！

用通俗的话来讲喝水的目的就是为了增加尿量，通过尿液将化疗产生的毒素排出去。

02

减少呕吐所致脱水的危险

化疗期间有的病人会出现恶心呕吐的症状，喝水可以帮助缓解此类症状。如果病人呕吐严重，饮水也可以减少呕吐所致脱水的危险。

化疗时饮水少，有何危害？

损伤泌尿系统

多数化疗药物在人体内主要由肾脏排出，饮水过少，会损伤肾小管，刺激膀胱。

出现以下危害：

血肌酐水平升高

尿酸结石、感染

出血性膀胱炎

急、慢性肾衰竭

加重机体胃肠道反应

化疗药物可直接刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐、食欲下降等。频繁呕吐会导致脱水、口舌干燥。与饮水量多的患者相比，化疗期间饮水量少的患者胃肠道反应重、持续时间长，并会增加因口腔干燥引起的局部疼痛，导致吞咽困难。

增加便秘发生率

化疗期间，饮水过少不利于机体肠内容积增加，胃肠蠕动减慢，降低胃-结肠反射，可增加便秘发生率，降低身心舒适度。

化疗期间，需要喝多少水？

化疗期间，每天的饮水量（包括食物当中的）至少需要2000ml，大剂量化疗时，每天的饮水量至少需要5000ml。通过大量喝水也让化疗病人每天的尿量能达到2000ml以上。

注意以下两点：

01

只要总量够，对于饮水的次数及种类并无严格限制。

02

对于一些心功能不良的患者，要适当减少饮水量，可以在补水的同时辅助使用利尿剂。

化疗期间，何时喝水？

化疗前1天开始增加饮水量，直至化疗后2～3天。为保障安稳充足的休息与睡眠，应集中在白天饮水，睡前尽量排尿。

如何选择饮水类型？

《中国居民膳食指南》指出：白开水是满足人体健康最经济实用的首选饮用水，建议喝30℃以下的温开水。

不喜欢喝水，怎么办？

也可选择牛奶、水果、粥等，根据个人喜好选择。

有的病人会问那可以喝茶吗？建议是可以适量喝点清淡的，但治疗期间不建议饮用浓茶，如果是口服化疗药物，建议不饮用，怕影响药物的疗效。

写在最后

感冒发烧？多喝水！大姨妈来了肚子疼？多喝水！吃坏东西拉肚子了？多喝水！

虽说红遍全球的“多喝水”，是99％女生心中永远的痛，但在化疗上，多喝水却是一件绝对正确的事！

水是生命之源，请不要每回都将别人的“多喝水”当作随口话！喝水，对于化疗患者，非常重要！

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