男朋友工作辛苦，情绪低落，我该如何安慰他
-群答疑合集-
01
提问：
有一件事是困扰了我好久想请教下甜大：我跟公婆和老公四个人有一个小群，我通过了什么考试都在群里告知他们、随后他们会夸赞我，请问这也是勒索情绪价值吗？如果是我应该用什么其他方法告诉他们我是否通过了考试？
答：
跟别人讲自己做过什么，跟别人说自己的各种成绩，等着别人来夸自己，都算是索取。
如果不想索取情绪价值，那就注意别人不问不说，问了再说。
提供情绪价值的办法是：如果家人在考试过程中对你有帮助有支持，在考试通过之后用心感谢她们的付出。或者是你通过了觉得很开心，想办法跟家人一起庆祝一下，给生活增加点仪式感。
02
提问：
请问男朋友雄竞累，低落的时候。
要怎么安慰男朋友，提供情绪价值让他开心呢?
感谢甜筒大大和小助手们
答：
给你提供几个思路：
1 可以帮他按摩捶背之类的，这样不仅可以缓解压力，肢体接触也可以增进感情。
2 平时注意多留心了解他的工作内容，夸他的工作能力（要注意夸细节），夸他工作内容的价值。 之前写过一篇推送能够让他觉得自己的工作有价值，身体上的累就不算什么了。（点击链接——成为贴心“解语花”，一定要做好这件事）
3 如果是情绪上的累，比如对职业规划感到迷茫，工作内容枯燥，觉得混日子很焦虑，或者是因为人际关系内耗等问题，要学着觉察出来他的情绪，替他把情绪表达出来。
男性对情绪的觉察能力不如女性，表达能力也不如女性，我们替他把觉察情绪和表达情绪的事情做了，他憋在心里的情绪就能得到疏解。
4 如果他不愿意倾诉，保持安静不打扰，让他跟你在一起的时候，哪怕什么都不说，也感觉很自在，也是一种情绪价值。
03
提问：
男友对自己热恋期，非常粘的时候，自己虽然也享受这样的状态，但有时候会力不从心。虽然如此 却不想打击男友粘人的积极性，在男友发想你了，这个时候要怎么回复才能提供情绪价值？
答：
粘人是专一的副产品，如果希望对方专一，就要接受他粘人的这个特点。
如果男朋友每天都要发想你了，或者每隔一段时间都会做类似的事情。我们可以不用每次都提供很多的情绪价值。
大家可以想一下，为什么“盲盒”会让人上瘾，总是想花钱买个不停？游戏或者是du博，为什么会牢牢的吸引住玩家的注意力，让人愿意不停的砸钱？
是因为我们每次得到的结果，得到的情绪是不一样的。
我们日常提供情绪价值的时候，也可以参考。比如他每次都说我想你了。你既可以跟他说一大堆甜言蜜语；也可以问问他：想我什么了？或者忙的时候稍稍让他等一会，急一会；也可以岔开话题，给他讲其他好玩的事情。
这样才会有新鲜感，如果一直塞糖的话，想要做到一次比一次给得多太困难了。
04
提问：
每次遇到别的小姐姐或者长辈夸我，比如你这件衣服真好看，这个问题解决了你好厉害，你编辫子好洋气，或者来自漂亮姐姐的夸赞，，还有别人说你男友真的很好陪你来做xxx
我就特别害羞，当面就不知道说什么了，只是知道这时候情绪价值要击鼓传花，脑袋里就忽然空了，事后才想起来，请温柔美丽善解人意的甜筒姐姐教教我，怎么应对才好呢
答：
话术参考
1、夸你衣服——哈哈，这个是今年流行色/流行款，你好有眼光呀。
2、说你好厉害——是跟你一起做事，才能这么轻松搞定。
3、夸你的头发——啊呀，我的心机装扮被你发现了，你真是心细而且眼光独到。
4、夸男朋友——如果是当着男朋友面说，那就建议接茬继续夸男朋友。
总之，别人给你提供情绪价值，都可以夸别人会说话，夸别人嘴甜。
还有另外一种，特别好用的提供情绪价值的方法就是：真诚的说出自己的感受。比如你被夸的很害羞，不知道说什么好，那就配上一脸受用的表情效果说：
话术参考
第一次被这么漂亮的小姐姐夸/第一次被这么优秀的前辈夸，我好害羞呀
05
提问：
感谢智慧的甜筒仙女让我有学习情绪价值的机会，笔芯。
聊天场景：
因为疫情和老公异国中，我马上生产，老公回不来照顾我，说到解决方法请月嫂或者月子中心，我说月嫂性价比高，老公觉得月子中心舒服让我不要在意花费，去月子中心修养好。
诉求：
在老公给自己更好的亲职投入的时候怎么给老公提供情绪价值？以及我的给老公提供的情绪价值是否正确？
他还说过说给我买的钻戒不能吃不能喝是没必要的，月子中心这种实际的才花费才是值得的花费。这种时候我该怎么提供情绪价值表示钻戒也很有价值呢？（钻戒已买）
答：
老公已经买的东西，特别钻戒这种比较贵重又有纪念意义的东西，可以经常挂在嘴边上提一提比如：
话术参考
1 今天出去参加聚会又被别人夸好看。
2 每次把它拿出来就好像回到了我们结婚的那一天，感觉自己是世界上最幸福的人。
如果平时不常带，可以在拿出来带的时候，不经意的说：
话术参考
今天这么重要的场合，我要带上你给我的定情信物。
总之就是经常强调它的纪念意义，强调你很珍惜它。
老公让你订月子中心，可以说：我本来觉得月嫂就够用了，去月子中心住也太爽了吧。
你对他说的：
话术参考
1 怀孕再辛苦也是值得的。”建议以后改成：能给男神生孩子我就觉得很幸福了。
2 肚子里有个小xx（他的名字），就像你24小时陪在我身边一样，每天都觉得超级快乐。
你说的那种已经好过那种滥用性别优势，动不动对婚姻怨声载道的姑娘了。后面是发自内心的把老公当男神，走心程度超越98%的同龄人。
END