相关推荐
-
减肥之路
齐帆齐微课 我从160斤瘦到109斤,历时1000天,现在保持5年没反弹.今天分享一下我的减肥之路 2008年生完二宝,身高160的我,体重一直保持在160斤居高不下,因为在家带孩子,一点也不注意自己 ...
-
吃到撑体重还蹭蹭往下掉的减肥餐!清肠刷脂又饱腹!
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
吃它比阿胶还补血!一蒸就搞定!香甜软糯,女性朋友一定要多吃!
红枣糯米糕 红枣是我家里的常备食材!它对于我们女性朋友太友好了!经常吃红枣可以益气补血,✅还能补胃健脾!红枣里面还含有丰富的铁,对于缺铁性贫血有一定的治疗效果!还能美容养颜,这么优秀的食材,家中一定要 ...
-
山东欧米奇配方分享:早餐这样做比pizza还好吃,只要10分钟搞定
今天我们是用吐司做的小pizza,只需要10分钟,就可以轻松制作完成,早餐孩子吃得饱,上课有精神.看着五颜六色的就很有营养吧,孩子也喜欢,据说每天要多吃几种颜色的蔬菜才能保证身体健康不生病呢,所以宝妈 ...
-
天热多吃蒸菜,简单蒸一蒸10分钟搞定,鲜香美味不上火,好吃不腻
导读:天热多吃蒸菜,简单蒸一蒸10分钟搞定,鲜香美味不上火,好吃不腻! 相信大家也知道,每年到了夏季的时候,天气比较炎热,昼夜温差别大,这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥.食欲不佳,而且经常流汗的情况 ...
-
放暑假啦!这款懒人早餐你用得着!柔软拉丝还带馅,5分钟搞定!
放暑假啦!孩子们欢呼雀跃,妈妈们可要发愁啦!不仅要忙工作,这下又要加上一日三餐,真是够烦人的. 美美家的娃已经提前放了一周假啦!每天忙完早餐又忙中餐,实在是不想天天待在厨房!好在美美平日里就比较关注一 ...
-
越吃越香的拌面秘方,5分钟搞定,太销魂了
以前不常做饭的时候,这个快速拌面秘方,简直无敌方便,煮好面捞出,简单一拌,面条根根裹满酱汁,麻辣酸爽,大口嗦面特过瘾! 这次拌面用的方便面,也可以用挂面,碱水面,粉丝等等,只要会煮面,就成功了一大半, ...
-
想吃汉堡自己做吧,干净卫生想吃啥夹啥,懒人早点10分钟搞定
央视315晚会曝光的汉堡王食品安全问题让人担心,想吃汉堡自己做着吃吧,干净卫生,想吃啥夹啥,味道自己决定.懒人早点,10分钟搞定,跟我一起学习如何做汉堡吧! 汉堡胚的做法: 1.汉堡胚所需原料(6个量 ...
-
鲜嫩多汁,一次吃到两道硬菜!只要10分钟搞定!
RECIPE 鱼头蒸鸡 材料 鸡块 250g / 鱼头 半个 / 姜 适量 葱 适量 1.处理食材:鱼头切成条.姜切丝.葱切末. 2.腌制:将鸡块和鱼头控干水分,加入姜丝.1小勺盐.适量白胡椒粉. ...
-
夏天到了,西红柿一定这样吃,酸甜适口,做法简单,三分钟搞定
西红柿也被称作"番茄""洋柿子"各地的叫法稍微有些不同,由于最近天气炎热,上街买菜时随处都可以看到新鲜的西红柿,红彤彤的很是漂亮. 今天上街就买了几斤西红柿,买 ...