尿频、尿线细、尿无力要怎么办？中医教你一招，通通搞定
“大夫，我这最近小便特别频繁，并且还总感觉排尿不顺畅，小便无力，并且尿不干净，尿后滴沥，这要怎么恢复呀？”
经过了解，这位患者他之前曾在医院检查为前列腺增生，他告诉我说，小便问题已经好几年了，刚开始没认为是病，但是近一年来症状加重，就去查了一下，也有恢复，但是效果不太好，晚上起夜次数多，每天都睡不好觉，白天犯困，注意力也不集中，记性也感觉差了很多。
还了解到，他小便无力，尿滴沥，尿后余沥，尿线也细等情况会在受凉、饮酒后会加重，并且腰腿酸软，总觉得身上没力气，小腹有时候会有胀痛感，总觉得嗓子有痰，但是咳不出来。
看他舌脉：舌红，苔滑腻，脉涩。
综合他的情况分析：属肾阴亏虚、痰瘀互阻前列腺增生。治宜：滋阴活血。
给他用药：枸杞子5克、侼灵参3克、桑葚5克，代茶饮或煎服均可。
方中侼灵参做为主药使用，根据《东北草药志》中记载（bo）侼灵参，入肝肾二经，属性温、味回甘微苦，含有丰富的植物醇锌、锰和皂苷等元素。其中锌属于特殊的元素，能够有助于缓解前列腺的初期肿和胀，对于萎谢、时间不够、前列腺炎、前列腺增生等作用明显。享有“百草之王”的美誉称赞。
嘱其注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要注意戒酒，可以多喝点水，适当运动。三个周期之后，他来信说现在小便逐渐正常了，近期一直注意运动，现在身上也觉得有力气了，睡眠也好了很多，嘱其续服巩固。
胃经不通，脾胃差，用一根棍子在大腿上推，每天10分钟，胃经畅通
胃经所经过的部位很多，整条胃经分布也很长。从头到脚，都有胃经经过。胃经主管的也多，咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良、唇干舌燥、身体消瘦等，都可能与胃经不通有关系。
现在和大家分享一个疏通身体胃经的方法，很简单，大家可以跟着学一学。
今天我们所讲的疏通，只疏通大腿上的这一段，因为这一段是整体胃经上最容易堵塞的，疏通起来也是非常快捷和方便的。
疏通所需要用到的工具是擀面杖。用这个擀面杖，这样更加容易和方便给我们胃经进行疏通。
胃经从我们大腿上经过，我们用擀面杖对它进行疏通。双手拿着擀面杖，从腹股沟的地方开始，双手紧紧地把擀面杖压在大腿上，慢慢移动擀面杖，往下面开始赶，可以稍微用点力，要把擀面杖压紧，要用力压到身体里的肉。
很多人在刚开始进行这个动作的时候，会感到到非常痛。
如果你感觉到比较痛，那就说明的的胃经瘀堵的比较厉害，应会有胃痛、胃胀、或者口气等表现，这样更要常做，坚持做一段时间，把腿上的结界都打开了，这些症状都会消失的。同时，如果大腿很胖的，坚持做，胃经疏通了，大腿也是可以慢慢瘦下来的。
一般每次连续赶5分钟，左右10分钟就可以了，2边的腿都要做，时间不受限制，有空多做就可以。